益生菌哪个品牌的比较好一点?附:11款益生菌测评

饮食不规律、不节制、久坐不动、熬夜,可谓是现代饮食男女的生活常态了 。
长期保持这样的不良生活习惯,肠道容易囤积过多的垃圾,可能排便不畅,还可能导致皮肤暗沉,代谢慢,有口气,甚至影响减肥效果 。
建议用益生菌帮助清理肠道 。
但是,不能活着达到肠道的益生菌,都是耍流氓!
花爸购买了11款热销的成人益生菌粉进行:胃消化、高温环境检测 。
看经过高温、模拟胃酸的洗礼,哪个益生菌粉可以笑到最后?

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目录
■ 测评样品
■ 测评指标
■ 开封后活菌数
■ 模拟胃消化活菌数
■ 模拟高温环境活菌数
■ 益生元
■ 游离糖
■ 综合活菌数
■ 消费建议
推荐产品:

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测评样品
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测评指标
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初始开盖活菌数均不低于宣称值
开盖活菌数
根据《益生菌类保健食品申报与审评规定》,保质期内活菌数不得少于10^6 CFU/mL(g) 。
根据各产品包装,它们的活菌数在几亿到几百亿CFU/g不等 。
经实测,所有产品的实际开盖数均不低于宣称值 。
钟G堂的实际开盖活菌数远远大于宣称值,比例高达7.8:1;
比例次高的是拜E达Y喜(畅)、乐L,达到1.5:1;
益B适的实际开盖数跟宣称值完全一致,比例是1:1 。

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菌株筛查
但这些数以几百亿计的活菌,都是有用的吗?
花爸统计后发现,所有产品都添加了可畅通肠道的菌 。
但是中外饮食结构不同,肠道适用的菌也有所不同 。
花爸研究各款益生菌的详情页,江Z利H、拜E达Y喜(畅)明确标注:添加了源自中国健康儿童肠道的菌株 。可以说更适合中国人 。
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左为江Z利H详情页截图,右为拜E达Y喜(畅)详情页截图
另外,同一菌种的不同菌株,功能也会不同 。钟G堂、蜀Z药Y、纽L安的有些菌只标了菌种,没标菌株,就难以准确确认效果了 。

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模拟高温运输、胃消化实验活菌数拜E达Y喜(畅)综合活菌数最高
模拟高温运输
花爸送检益生菌时,选择了西安的检测机构,此时天气已凉,物流运输中的温度不那么高,所有产品到检测机构实测开盖数,均大于宣称 。
那么在其他季节高温运输,会导致它们大量死亡吗?
花爸设计了模拟快递货车车厢的高温环境(高温50℃,时间24h),检测各产品的活菌数、存活率 。
注:存活率=高温环境下活菌数/开盖活菌数
11款益生菌检测结果如下:

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小结
1. 耐高温存活率
拜E达Y喜(畅)的存活率最高,达37.3%,比第二名的天X仁H还高出7%左右 。
善C、江Z利H、纽L安在高温环境下的表现并不理想,存活率<3% 。