孕妇能吃香蕉吗孕妇吃香蕉有哪些好处( 七 ) _生活百科

但是，这么好的东西，专家也告诉大家，不是可以随便吃的，吃的时机不同，对我们的身体产生的影响也不同，有好的，也有坏得。
所以，朋友们一定要了解以上专家给出的建议，选择正确的时间来吃香蕉。
适合孕妇吃的香蕉做法
1、香酥炸香蕉
1)准备好所有的食材。
2)鸡蛋打散，香蕉去皮切小段。
3)炸制金黄。
4)炸好的香蕉放在吸油纸上吸出油份，吃的时候也可蘸食一些番茄酱。
2、香蕉鸡蛋饼
1)准备好鸡蛋、香蕉、和少许糯米粉或者面粉。
2)鸡蛋打散，香蕉切片。
3)把2者一起倒入料理机搅拌3到5秒钟。
4)部煎熟后，翻一面，继续煎熟即可。
3、香蕉奶昔
1)准备材料。
2)牛奶倒入料理机中，香蕉切小块。
3)搅拌至浓稠没有固体香蕉块即可。
4、香蕉蛋糕
1)材料：中筋面粉156克、鸡蛋3枚、香蕉3根、白砂糖100克、色拉油125克、大杏仁65克泡打粉5克、小苏打1.25克、肉桂粉2克。
2)将中筋面粉过筛与泡打粉、小苏打粉、肉桂粉混合备用。
3)200度预热的烤箱，烤20分钟左右，取出表面涮一层稀释的苹果酱即可。(烤焙时间请按自家烤箱威力适量调整) 。
4、巧克力脆皮酸奶香蕉奶糕
1)准备好所有材料。
2)小锅里倒入蛋黄，细砂糖，牛奶搅拌均匀。
3)放到火上慢慢加热，不要煮沸，快煮沸的时候立即离火，放凉。
4)趁巧克力没有成型，立刻撒上花生碎沾在表面，再放入冰箱冷冻即可。
5、香蕉山药卷
1)备好所需要的原材料。
2)将香蕉去皮切成小块，和牛奶一起倒进搅拌杯里。
3)药条放在香蕉饼的一端。
4)然后卷至另一端，用刀切成两厘米左右的段即可。
6、香蕉面包
1)准备好所需要的材料。
2)香蕉捣成泥与除黄油之外的所有材料混合。
3)做好的面包卷排放到刷过油的烤盘里再次发酵。
4)表面刷全蛋液，撒上白芝麻，放入预热好的烤箱中下层， 175°上下火烤20分钟。
7、香蕉黄油烤吐司
食材：香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量。
做法
1)黄油切小丁放平底锅中加热融化。
2)黄油融化后关关，把香蕉切片放在黄油当中拌均。
3)加入红糖，把香蕉均匀的拌开，每一片上都裹上黄油和红糖。
4)再把香蕉铺在白吐司片上，上面细细的撒上一层椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分钟，出炉后再撒上一层椰蓉，从中间切开即可。
8、糖果香蕉
食材：香蕉1根、馄饨皮50g、油适量。
做法
1)香焦去皮，切小段，分十字切开。
2)把香蕉段包在馄饨皮里，包到最后边上沾点水，可以让皮更好的粘住。
3)两边象糖果纸那样拧几下，动作一定要轻，馄饨皮很薄，一用力就破了。
4)全部包好，锅中放油烧至180度，放入香蕉炸。
5)中间用筷子给香蕉翻身，以免受热不均导致上色不均。
6)外皮微黄时捞出沥油装盘，可食用。
9、拔丝香蕉
食材：香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量。

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