毛孔粗大怎么办？！4对策重返少女的水煮蛋肌 _生活百科

毛孔粗大的问题是许多人的困扰。显而易见的毛孔会让肤质看起来粗糙、没有光泽感，更会堆积皮脂、脏污。接着跟大家详细介绍毛孔粗大的原因及如何改善毛孔粗大的方法与保养品推荐！
毛孔粗大的原因是什么？产生毛孔粗大的原因有很多，皮脂过度分泌、角质代谢异常、角质膜受损、粉刺与痘痘持续生长被撑大、皮肤老化等，这些都有可能造成毛孔粗大。另外，过度挤痘痘粉刺、过度曝晒紫外线下、卸妆不干净及睡眠不足也可能让毛孔粗大问题更棘手。
毛孔粗大的3大类型：1.干燥老化型随着年龄增长，肌肤新陈代谢变慢、胶原蛋白流失导致皮肤支撑力不足，加上老化的毛孔因角质层含水力不足，且缺乏足够的皮脂滋润，因此肌肤易松弛、外表看起来显得毛孔粗大。
2.人为破坏/生活习惯不良型角质层就像城墙，工整的排列，为肌肤形成保护屏障，一旦角质层受损，就像城墙开了洞，皮脂、脏污不断堵塞、撑大，于是形成肉眼显而易见的毛孔。所以想要有平滑细致的肌肤，日常生活及保养就应该要避免破坏角质层，像是平日卸妆不够干净、保养品成份太刺激、频繁去角质、长时间曝晒紫外线下或睡眠品质不佳等，都会无形中损害角质健康，让毛孔愈撑愈大。
3.油脂分泌过度型此类型的毛孔粗大通常属于油性肌肤，并有痘痘和粉刺困扰。过多的皮脂累积，会让角质层氧化而受损，加上固化的皮脂形成粉刺，堵塞毛孔并使得毛囊内长期受到挤压，因此毛孔粗大就这样产生，也可能造成肌肤敏感的状况。

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改善毛孔粗大保养4个对策：1.温和清洁肌肤有些人会有越清洁毛孔越干净的迷思，其实过多的清洁次数反而会诱使油脂分泌，建议每日洗脸次数为早晚两次，且避免使用洗澡温度的热水，洗脸的水温建议为常温，凉凉的水即可。
2.着重调理角质通常健康肌肤的角质层大约是28天自行代谢、更新，并不需要特别借助外力去角质。过度使用换肤或磨砂产品，不但容易破坏角质层的健康，也会因为去角质太大力使毛孔变得粗大。建议一个月最多1-2次，平时只要做好清洁、保湿，平日可以选用具有调理角质功能的保养品。
3.注重保湿年轻时期的肤况容易因为油脂分泌旺盛而产生毛孔阻塞的问题，相反的，干燥、老化的毛孔因角质层含水力不足，又缺乏足够的皮脂滋润，因此毛孔显得松弛而粗大，建议熟龄肌肤可以使用适合自己肤质滋润度的保湿产品。
4.睡眠充足搭配好的生活习惯【毛孔粗大怎么办？！4对策重返少女的水煮蛋肌】长期熬夜或睡眠品质不佳会让体内荷尔蒙分泌紊乱，导致皮肤皮脂增多，因此容易长痘痘、粉刺；而饮食中高油、高盐及刺激性油炸类食物，也容易促进皮脂分泌造成毛孔粗大，所以把日常生活习惯调整好，平日做好防晒、睡好觉、用对保养品，相信很快就能改善毛孔粗大的问题，让你重返平滑的水煮蛋肌！