夏日游泳运动如何护肤呢 这些防晒霜来护航

夏日炎炎多地进入烤肉模式,喜欢游泳的男士便可以到水里酣畅淋漓的嬉戏一番 。很多人都会选择室外游泳池、海滩进行游泳 。建议大家下水前别忘了做一下热身活动 。并且,男士需谨记补水和防晒是必须的!
补水
即便是在水中也要为肌肤补水,主要因为泳池中的水混合了较多的化学物质,长时间停留容易令肌肤缺水 。所以在游泳前,男士们可以给肌肤适量地补充一些“营养”,涂抹一层补水面霜/乳液,轻轻地按摩拍打一下,帮助肌肤的吸收 。
防晒
户外游泳一定要涂抹高效防晒品,而且不能只看SPF值,SPF只能防御UVB紫外线,也就是说只能防御1%的紫外线 。真正的阳光杀手是UVA,它占到达地面紫外线的98% 。UVA最具杀伤力,是因为它能在最短的时间内到达真皮底层,迅速损害弹性纤维,造成皮肤老化 。而且水中的皮肤,由于阳光的反射,吸收紫外线的量会加倍,因此选择防晒品不光要选择SPF30以上,更要选择PA+++防晒品,而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜 。
【夏日游泳运动如何护肤呢 这些防晒霜来护航】游泳后也需要清洁,如果是去海边,避免沙子和盐分磨损皮肤,如果上了防晒还是不小心晒伤了,也需要涂些晒后修复的产品,更好的方法是直接涂芦荟汁,没有芦荟汁就用黄瓜片或者西瓜片代替,都可以让肌肤舒缓镇静哦!