研究表明，开始饮用红树莓叶茶的最佳时间是在怀孕32周的时候 。一项研究表明，每天服用2.4毫克的红树莓叶片剂似乎是安全的 。作为一种茶，每天1-3杯是合适的 。
如果你选择在怀孕早期饮用，建议将每天的摄入量限制在一杯 。
总结
红树莓叶茶可增强孕妇的子宫壁，减少分娩时间，一般可减轻妇女的经前症状 。
对大多数人来说，每天喝1-3杯似乎是安全的，但在怀孕早期，摄入量应限制在1杯 。
它的营养和抗氧化剂可能对男性和女性的健康都有促进作用 。
虽然还需要做更多的研究来充分了解所有的红树莓叶茶的积极属性，但它似乎对大多数人来说是安全的 。
【红树莓叶茶对怀孕的好处和副作用】如果你愿意尝试草药治疗，红树莓叶茶可能适合你 。

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