压力大怎么办 五大养生方法缓解压力( 二 )


3、与人交流合作要学会换位思考 。首先 , 要有一个宽广的胸怀 , 在被他人误解时 , 不要为自己争辩和闹情绪 , 而是要实际行动证明自己;其次 , 要有大局意识 , 多从对方角度考虑 , 主动诚恳的接受批评;再次要有自我批评的勇气;同时 , 还要善于开诚公布的交流 , 彼此增进了解 。
4、想要博得别人的喜欢 , 就是需要你先去喜欢别人 , 想要喜欢别人 , 你就要看到对方的优点 。
5、让别人知道你和他们有着相同的兴趣 , 对于保持良好的关系至关重要 。如果你在谈话时总爱夸夸其谈 , 就会引起被人讨厌;如果你谈论的是对方感兴趣的话题 , 拉近彼此之间的距离就容易多了 。
6、那些经常被一些别有用心的人包围着的人 , 与那些地位卑微的人相比 , 更看重人与人之间真诚的感情和关怀 。
7、替你自己工作 , 你便是单干;替别人工作 , 则会有数十上百人给你帮助----合作的基础在于共赢 。
8、当一个人专注做事的时候 , 他就会忘记自己忘掉附加在自己身上的太多是非 。并且 , 过分计较自己利益的习惯会成为自己事业的阻力 。
9、与人交往时记住这两点:第一 , 别人都是重要的;第二 , 自己也是很重要的----以平等的观点看待他人有利于你从容地做事 。
10、克服自我感觉强烈的最好方法就是多留心别人 , 多留心对方的兴趣 , 愿望和行动等等 , 以此来暂时忘记自己 。
11、批评就像一条狗 , 他见你怕它 , 便会愈加追赶你 , 恐吓你 。但是如果你回过头勇敢地面对他 , 他便会停止吼叫 , 相反摇着尾巴 , 让你去抚摸-----怎样应对批评和侮辱 , 反应出一个人的素质和处世哲学 。
12、想象一下 , 十位最有名望的画家齐聚一堂 , 围绕着一张圆桌坐下 , 一起对摆在 圆桌当中的一个苹果进行素描 , 结果会如何?一定是每一个人画出来的苹果都不一样 , 因为每个人看苹果的角度都不相同----固执的认为自己对待事物的看法是正确的 , 对他人的看法采取封闭态度 , 只能局限自己----因此多听比多说重要 。
13、当一个人怕别人看不起你所做的事的时候是最想吹牛的时候 , 这时你想通过吹牛这种夸大事实的方式 , 来引起别人对你的重视 , 而当你说的天花乱坠的时候 , 引来的往往是讥笑 。
14、当你要吹牛时 , 想想自己如何厌恶别人吹牛 , 那你就不会做这种蠢事了 。
15、将要做的事远远比已经做的了事更重要 , 过去的价值 , 就是在于它对你的将来有帮助 。
16、习惯性怨恨会导致自怜 , 而自怜是一个人能够养成的最坏的情绪习惯 。当这些习惯变得根深蒂固时 , 不自怜的话就会觉得不正确 。有心理学研究发现 , 这种人只有在自己处于悲惨境地时才会感觉良好 。
17、有许多产生不安全感的原因 , 并不是因为我们身上的智慧和能力真的不足 , 而是因为我们运用了错误的衡量尺度 , 总是拿自身实际的标准和理想的 , 完美的纯粹的“理想自我”相比较 。
18、如果一个人真正值得大家去称赞 , 就根本没有必要去自大 , 否则就是浅薄了 。吹牛 , 自负 , 自夸自大 , 倨傲等等 , 这些实际上是对未能成功或者彻底失败心态的一种掩饰 。相反 , 谦恭表现了一个人对成功的信心 。