命太短只因身体缺少它 _生活百科

我们总是会觉得在生命之中的时间不够用，甚至是觉得我们的寿命都不够用，而我们因为这样的感觉，总是会想尽一切的方法来增加寿命，但是，我们要知道人的寿命之所以不长，只是因为身体之中的它太少了，因为他太少所以我们的寿命才会不常，下面我们就一起来看下“它”到底是什么吧！
命太短缺少了啥
我们的身体之中缺少了什么，才会导致我们的命太短，其实，可以决定我们寿命的因素有许多，脂肪、血红细胞、细胞活力、毒素，这些都是决定我们寿命的因素，但是这些因素的构建都基于一样物质，只有这样物质在我们的身体之中充足了，我们的命才不会短，是什么物质如此的神奇，甚至可以决定着我们的寿命呢？
其实这物质就是——蛋白质，是的，就是蛋白质，蛋白质可以说是构成生命的一种基本元素，而我们想要身体健康，想要寿命不再那么短，蛋白质就是必不可少的一种因素。蛋白质在我们的身体之中不充足，就会导致我们的身体机能出现降低，而让我们的命变短。
为何蛋白质太少会让命不长
那么，蛋白质在我们的身体之中起到了什么样的作用呢？为什么它变少了我们的命就会变短？
其实，蛋白质可以说是一切细胞、身体组织构成的基础，我们身体之中重要的组成部分都有着蛋白质的参与，甚至与我们身体质量的18%都是蛋白质，可见蛋白质对我们的影响是十分巨大的。
而蛋白质太少，导致我们的命太短，其实也是很好理解的。就像万丈高楼平地起，基础才是最重要的，没有一个好的基础，那么大楼盖得再高，最后也会倒塌。我们的身体也是同样的道理，蛋白质就相当于地基，它决定着我们的身体可以达到什么样的程度！
蛋白质，是构成生命的基础，我们组织的基本元素就是它，而它在我们的身体之中如果太少了，我们的身体组织的活性就会下降，众所周知身体组织的活性，在一般的情况之下是不会下降的，而如果出现下降这样的状况，那只能是表示，你的身体组织正在向着衰老这个方向前进，而衰老是每一个生命的重点，也是导致我们命太短的主要因素，所以蛋白质太少，就像是我们身体的地基，没有打好、打结实，所造成的后果就是我们的命太短！
为啥蛋白质会变少
【命太短只因身体缺少它】那么蛋白质为什么会变少呢？其实在生活之中有许许多多不被我们注意到的细节，都会导致身体之中蛋白质减少，换言之，这些生活习惯就是在损害我们的寿命，让我们的寿命变短，下面就来看一下这些会让我们步向死亡的习惯是哪些吧！
一、肾脏负荷太大
肾脏在极限的工作压力之下，很容易的就会导致肾脏下的肾小球发生病变，我们身体之中的蛋白质就会因为这病变而流失！而且，肾小球发生病变不仅仅会导致我们身体之中的蛋白质出现流失，还会让我们的肾脏出现许多的疾病，危害着我们的身体健康。