决明子泡水一次放10~15g,如果觉得单调还可以和枸杞、菊花、蜂蜜一起冲调饮用,但是决明子水不能天天喝,因为决明子性寒,长期容易对人体造成损伤 。
决明子泡水一次放10~15g
决明子泡水一次10~15g,可以按照个人喜好添加白砂糖,反复冲泡直至汤色透明无味即可 。饮用决明子水可以有效缓解人体疲劳感 。
决明子可以和枸杞、菊花、蜂蜜一起冲泡,决明子炒熟之后带有咖啡的味道,经常饮用能对人体起到滋养作用,还能促进新陈代谢分解体内多余脂肪 。
【决明子泡水一次放多少克 决明子泡水一次放多少】决明子泡水不能天天喝,因为决明子性寒,天天喝容易损伤脾胃,如果是体寒的女性,则可能会导致月经不规律,影响健康 。
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