1. 练毛笔字怎样能让字写的更刚劲有力 ??
1、字能不能放得开 ， 不在于字的大小 ， 而在于间架结构与笔画的舒展与否 。首先结构要做到密处不透风 ， 疏处可走马 ， 根据每个字的不同而随形安排 。在笔画上当长则长 ， 当短则短 。对于这方面的知识 ， 要多临大家名家的精典作品和古代的法帖 ， 不断总结和学习 。再就是书写的熟练程度如何 。俗话说 ， 熟能生巧 。写得多了熟练了 ， 胸有成竹了 ， 写字时不再感到心理拘束了 ， 字自然就放开了 。言为心声 ， 字为心画 。心放松了 ， 字自然也就放开了 。当然 ， 熟练必须要建立在扎实的基本功和书写规矩之上 ， 而不是随意性的涂抹乱画 。没有规矩 ， 不成方圆 。如果是随意的涂抹 ， 就是再熟练也写不出好的毛笔字来 。
2、字写得有没有力度 ， 关键在于笔画给人的视觉效果 。使用毛笔不是抓大锤 ， 需要用劲、抓紧 ， 更不是把毛笔使劲地按 。如果是这样的话 ， 那些抡大锤的、成天用拖把拖地的人一定能写出有力度的字了 。恰恰相反 ， 使用毛笔关键是要能提得起 ， 要用活力而不是死力、狠劲 。笔画是否有力 ， 关键在于笔法的技巧 。比如 ， 那种看起来象薄薄的枯萎的扁长叶似的笔画就轻飘没有力度 ， 而那种象银钗或钢筋、有立体感的笔画就有力度 。其实在这方面 ， 古人早已有了很好的经验 ， 那就是要中锋行笔 ， 即要把毛笔的笔锋常常调整在字的笔画里边行笔的方法 。这些一般字帖和相关书籍中都有介绍 ， 你可以去看 。此外 ， 书写的速度也能很好地表现出一定的力度来 。这一点又与前面所说的熟练程度挂上钩了 。
2. 毛笔字怎么写 【毛笔字】基本要领
要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法 。
【执笔】
苏东坡说：“把笔无定法 ， 要使虚而宽 。”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆（适当高度） ， 保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧 ， 既加强食指捏笔的力量 ， 又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧 ， 起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部 ， 辅助无名指把笔往外推 。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵” ， 这样便于运笔 。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆（加上腕的作用）练习画直线和弧线 。执笔的高低和是否悬腕、悬肘 ， 由所书字的大小来决定 ， 小字低执 ， 枕腕；大字高执 ， 悬腕；再大则需悬肘 。
【字法】
书法是线条造型艺术 。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条（点画）的用笔方法 。
提按——笔按下去写 ， 笔划就粗 ， 提起来就细 。就像人走路的两只脚 ， 一只落下 ， 一只提起 ， 不停地交替一样 ， 笔在写字的过程中也在不停地提按 。惟其如此 ， 才能产生出粗细绝不相同的线条来 。
每写一个笔画 ， 都有入笔、行笔、收笔三个过程 。入笔有“露锋”法 ， 顺笔而入 ， 使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法” ， 逆锋入笔 ， 横画欲右先左 ， 竖画欲下先上 ， 使笔锋藏在笔画中 ， 笔画开端基本呈圆形 。行笔要学会“中锋用笔” ， 使锋尖常在点划中间运行 。为使笔画有力度 ， 还要学会涩势用笔 ， 行中留 ， 留中行 ， 避免浮华 。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面 ， 画呈尖形 ， 如悬针竖、撇、捺、钩） ， 有“藏锋”（将笔尖收回画中 ， 如垂露竖 ， 笔画尾端呈圆形） 。