早餐的字怎么写

1. 早餐的餐字的拼音 读作:cān 。
cān:声母c,韵母an,一声 。
基本字义:
餐,中国汉字,读作:cān,是形声字,从食残声,本义为吃饭,引申出三餐、餐饮等 。
组词如下:
餐芝、餐啄、餐薇、餐柴、秀可餐、餐巾纸、餐霞人、餐桌椅、餐霞客、竹虫餐、苍蝇餐、排毒餐、工作餐、餐霞子、廊下餐、霸王餐、快餐男、餐毡使、大餐间、餐毡苏、秀色可餐、风餐露宿、尸位素餐、餐云卧石、
扩展资料
字形演变
同音字:
1、参
形声 。会意 。“参”字从厶从大头影根 。“厶”意为“自我”、“自己”,是常用植物中代表的“大头影根”意为“五加科” 。“厶”与“大头影根”联合起来表示“五加科自我须根” 。须根是蔷薇亚纲伞形五加科的一种,后来指示为五加科植物的一种 。本义:长全头须根的植物 。
2、傪
形容美好 。
2. 关于吃早餐的研究报告怎么写 我们中学生每天都要吃早餐,可是朋友们,你知道早餐有多重要?早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流 。
现代生活中,很多人早晨往往是在睡不醒的懒觉中匆匆而过,不吃早餐或者对付 。每天上午,对于上班族和处于生长发育期的青少年来说,是脑力劳动和体力劳动的重要阶段,非常需要大脑尽早地兴奋起来,早餐则是启动大脑的“开关” 。
机体中储备的葡萄糖经过一夜的酣睡已消耗殆尽,激素分泌已进入了低谷,大脑很难为无米之炊,记忆机能组织只好暂且进入冰冻状态 。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入高潮,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,早餐就是这样及时地给大脑接通了活动所需的电流 。由此可见,早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的,更不能不吃早餐!长期不吃早餐的恶果要远比你想象中的可怕 。
还可能会产生这样的后果:
1.营养不均衡抵抗力低:长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足,而且,一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象,造成肠内壁过度摩擦,损伤肠黏膜,导致消化系统的疾病而引起营养不良,这样,全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降 。
2.易患胆结石:如果不吃早餐,胃在没有食物的情况下,照样地蠕动,晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁,不但会损伤胃黏膜,还会因胆囊中的胆汁没有机会排出,而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积,结久而久之,使人易患胆结石症 。国外研究证实:在20岁~35岁女性胆石症患者中,80%-90%的人都有不吃早餐的习惯 。
3.易发心肌梗塞:美国的心血管病专家也向不吃早餐者频频发出警告:如果早晨胃中没有食物的话,人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白,这是一种能导致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白质 。
4.容易形成血栓:不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠与凝集,从而特别容易形成血栓 。
5.容易发胖:不吃早餐,中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物,尤其是晚餐,饭后不久就睡觉 。机体来不及消化吸收,长此以往,身体不堪重负,使得热能过剩,极易造成脂肪堆积,使人发胖 。所以,早餐是减肥之道!
6.加速衰老:不吃早餐,人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质,久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血,加速衰老 。
7.影响生长发育和学习成绩:“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么 。”美国的一项调查显示:不吃早餐的儿童,全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质,如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的摄入都要低于吃早餐的儿童 。早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充 。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出:吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好 。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关 。