处暑养生 饮食清淡作息要规律( 二 )


总结:在夏秋交换之际,昼夜温差相距太大,我们一定要注意保护身体,多吃一些清凉的食物,注意作息的规则 。处暑吃什么、穿什么,应该怎么做,上文小编已经介绍过了,大家千万不要错过这些哦!