丝瓜皮能吃吗 丝瓜皮能吃吗


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1、丝瓜的皮可以食用 。
2、丝瓜也叫菜瓜 。
3、味道很好 。
4、丝瓜皮的营养价值也很丰富 。
【丝瓜皮能吃吗 丝瓜皮能吃吗】5、从中医的角度来说,丝瓜皮性凉味甘,含有大量的钙、磷、钾离子 。
6、还有蛋白质、胡萝卜素等营养成分 。
7、食用适量的丝瓜皮,不仅可以增加骨骼的强度,还可以降低血压和血脂 。
8、从中医角度来说,可以清热利湿,消暑化痰,凉血止血,明显改善上火引起的咽喉肿痛 。