女人痛经吃什么好女人痛经吃什么好得快窍门( 三 ) _生活百科

3、积极做好五期卫生保健：五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期，妇女抗御病邪的能力降低，易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。
4、锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
5、积极进行妇科病的诊治：积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时，缝合肌层，缝线不要穿过子宫内膜，避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾，要做到积极治疗，以祛除引起痛经的隐患。
预防痛经需要早做准备，在月经初潮之前就开始做准备工作，这样才能进行有效预防。也不要因为暂时没有痛经就方式警惕，还是需要做好充足的准备。
五、痛经会影响受孕吗
痛经女性常见的现象，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。很多女性都忽略痛经的危害，对其置之不理，其实痛经的危害很大，可能会影响女性生育能力，那么，痛经会影响女性受孕吗？针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。
痛经会影响女性受孕吗？
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经会有以痛经为主要表现的疾病存在，原发性痛经试纸没有生殖器官器质性病变的，也就是说单纯是由于子宫过度收缩，子宫肌缺血引起的，多见于未孕的妇女。可为子宫发育不良、宫颈口狭窄、子宫位置过度前屈或后屈，或神经精神因素及内分泌失调等因素所致。
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