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大家好，小科来为大家解答以上问题 。荸荠怎么吃最快，荸荠怎么吃最有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
菱角是每个人都喜欢的食物，但是怎么吃才最有营养呢？是谁什么时候吃的问题 。让我们一起来看看吧！
1、不宜生吃，熟的更好 。
荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥地里，表皮和内部可能会附着很多细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮熟后才能食用 。菱角属于寒性食物，不适合脾肾两虚、血瘀的人食用，熟菱角更甜 。
2.夏天吃得更好 。
荸荠脆甜多汁，有很好的消暑降火功效 。夏天吃菱角可以解暑，冬天吃可能会引起肠胃不适 。
3.胃火大的人吃饭最有效 。
【荸荠怎么吃最有营养 荸荠怎么吃最快】
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