孕妇能吃油桃吗孕妇能吃油桃吗对胎儿有影响吗 _生活百科

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一个新鲜的油桃含有维生素C ，几乎可以满足成年人的日常需要。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维持免疫系统，而且对合成胶原蛋白(皮肤的重要成分)至关重要。胶原蛋白还能促进伤口结疤，对伤口愈合非常重要。那么，孕妇能吃油桃吗？
【孕妇能吃油桃吗孕妇能吃油桃吗对胎儿有影响吗】孕妇孕期可以吃油桃。油桃是一种普通的水果，酸甜可口，可以刺激孕妇的味觉，增加食欲。油桃还含有维生素和纤维素，可以缓解孕妇活动量少造成的便秘。但是，孕妇要适量吃油桃。如果他们吃了更多的油桃，他们可能会刺激胃肠道，引起恶心，呕吐，腹痛和腹泻。
油桃含有丰富的糖分、维生素和矿物质，营养价值很高，尤其是维生素C ，有助于预防孕妇缺铁性贫血。同时还能提高身体的抵抗力。尤其是血糖高的孕妇，少吃或忌食油桃，以免血糖升高。

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