鸡蛋和土豆能一起吃吗 鸡蛋和土豆能一起吃吗

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1、鸡蛋和土豆可以一起吃,两者之间不会有不良反应,不会影响身体 。
2、土豆含有大量淀粉,而鸡蛋富含蛋白质 。
3、两种食物混合在一起后,能有效促进蛋白质的吸收,增强人体免疫力 。
4、而且鸡蛋中的卵磷脂可以在一定程度上促进体内多种矿物质的吸收,对人体健康有益 。