山楂荷叶茶山楂荷叶茶决明子茶 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。山楂荷叶茶决明子茶，山楂荷叶茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、山楂荷叶茶的做法
介绍完山楂荷叶茶，的效果后，边肖带你了解一下山楂荷叶茶的做法：
材料：鲜山楂5个，鲜荷叶10g，蜂蜜适量。
流程：
1.山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。
2.山楂切成薄片，荷叶切成小方块备用。
3.将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮至沸腾，再转小火煎15分钟。去渣取汁，加适量蜂蜜调味，即可饮用。
【山楂荷叶茶山楂荷叶茶决明子茶】饮用方法：每日一剂，不喝茶。
功效：山楂具有开胃、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用。并能起到预防心血管疾病、增强免疫力的作用。荷叶含有丰富的生物碱和维生素C，具有解暑利尿、降脂减肥等作用。两者结合不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，还可以预防和治疗脂肪肝，同时，还有很好的减肥效果。
二、山楂荷叶茶的作用
山楂有降血脂、降血压、强心、抗心律失常的作用。同时，山楂还是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。荷叶味苦、苦，性凉，故伤脾胃。要加一点冷暖，缓解寒凉的天性。归心、肝、香；具有解暑利尿、健脾壮阳、化瘀止血的功效。那么两者结合会有什么神奇的效果呢？
山楂荷叶茶具有减脂、健脾、降血压、提神、去油、解毒祛湿的功效，可预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。但它最大的作用是减肥。
荷叶清脂减肥原理：
荷叶有调理脾胃、减肥的作用。中国自古以来就将荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根(莲藕)和叶有单纯的利尿和通便作用。荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。
山楂清脂减肥原理：
山楂有清除脂肪，加速排除体内废物的作用。山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。以及类黄酮、内酯、糖、蛋白质、脂肪和矿物质如钙、磷、铁等。山楂片中含有的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌，增加胃酶的功能。中医认为，山楂具有消积、敛痢、活血化瘀等瘦身功效。
三、山楂荷叶茶能减肥吗
山楂有健胃消食化瘀的作用，荷叶有利尿祛湿消肿的作用。荷叶减肥茶是减肥的最佳食品，营养丰富，功效显著，食用方便。是很多想减肥但又不想花太大力气的女生的最爱。荷叶能清热解暑，生发清阳，祛湿化瘀，有利尿通便的作用。
最重要的是它还有健脾壮阳的功效。其减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收，从根本上减肥，更有效地控制反弹。决明子具有利尿、通便、降脂、降血压的功效，三者相辅相成，让你轻松减肥。
这款山楂荷叶减肥茶每天饭前饭后都可以当茶喝，但是饭前空腹喝减肥效果更好。但是，月经期和孕妇最好不要喝。如果你觉得
现代山楂富含维生素C、鞣酸、糖、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、柠檬酸、钙、铁等。能刺激食欲，促进消化，尤其对消除肉滞有疗效。山楂被用于许多消化药物。山楂能收缩子宫，使孕妇临产，促进产后子宫恢复；能增强人体免疫力，具有抗衰老、抗癌的功效。山楂含有平喘、祛痰、抑菌和治疗腹痛、腹泻的成分。具有很好的排毒养颜功效。

山楂荷叶茶 山楂荷叶茶决明子茶

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