橄榄油减肥方法橄榄油减肥期间可以用来炒菜吗 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。橄榄油减肥期间可以用来炒菜吗，橄榄油减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【橄榄油减肥方法橄榄油减肥期间可以用来炒菜吗】相信大家都知道橄榄油富含多种维生素，营养价值相当高。最常用的目的是减肥，但也要用橄榄油减肥的招数，不然会浪费橄榄油。那么，如何用橄榄油减肥呢？
首先，用户可以通过口服橄榄油来减肥。橄榄油含有多种维生素，其中被称为“美容维生素”的维生素E含量最高。每天早上早餐前，可以空腹喝两口。如果觉得一个人喝有点吃力，也可以加水。这样，喝橄榄油可以促进胃肠道的蠕动，帮助大便的排出。
其次，用户也可以外用橄榄油。外用橄榄油也能达到减肥的效果，而且方法很简单。晚上洗完澡后，擦干身上的水珠，用干净卫生的医用棉蘸取适量橄榄油，涂抹全身。然后用热毛巾包裹全身十分钟左右，用温水冲洗掉橄榄油。这样不仅能减肥，还能滋润皮肤。

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