当下年轻的妈妈们是否觉得坐月子是个痛苦的时候呢?老人家们都说不能洗澡不能洗头不能刷牙 。接受过21世纪教育的你们 , 会接受吗?会不会怀疑他们的观点呢?小编在这要好好跟各位宝妈们解释解释 , 坐月子还有什么注意事项呢 。
长辈们不让刷牙是不是就不能保持口腔卫生了呢?上有政策 , 下又对策 。自己做好口腔护理是很有必要的 。
首先一点 , 产妇们要注意 , 明确口腔卫生的重要性 。月子期间 , 家长往往会准备各种鸡鸭鱼肉来犒劳犒劳刚生完宝宝的你 。产后虚弱的你不可能拒绝这些营养 , 否则身体会垮掉 , 而且产后补充营养 , 一天要吃好多餐 , 而且都是大量的富营养的物质 , 高脂肪 , 高蛋白 , 高营养 , 这些往往容易很好的滋养细菌 , 特别是不能刷牙的情况下 , 是无条件的给细菌包吃包住了 。因此 , 如果不能刷牙就容易产生各种疾病 , 牙齿也容易损坏 , 间接的影响到宝宝的健康 。
那么应对的下策就是一下几点了 。
第一点是保持营养均衡 。不仅仅要大鱼大肉 , 青菜也要多吃 , 营养均衡了 , 体质才会恢复得快 , 才能提高产妇本身的免疫力 , 那么宝宝也可以间接的得到免疫力抗体 。这样就有足够的资本和不刷牙所带来的细菌抗衡 , 防止各种疾病的发生 。
第二点是漱口 。产妇每吃完一样富有营养的点心后 , 一定要漱口 , 认真的漱口 , 并且多漱口几次 , 这样可以缓解细菌滋生 , 清洁口腔赃物 , 有效的保持口腔卫生 。
因此饭后要及时的漱口 , 清除口腔大鱼大肉留下来的残渣 , 使牙齿能有个健康的体魄 , 牙不疼月子才能坐得好 , 心情才会好啊 , 不然如果臼齿了 , 牙疼起来要人命啊 。
第三点是比较花钱的一种 , 但是效果会比较好 。使用月子牙刷 , 但是不可以让产妇不碰冷水 , 还能有效清洁牙齿 。不仅可以干洗 , 还可以沾点温水洗 , 温水比较不会刺激到牙齿 , 快速有效 。比漱口更全面的清洁牙齿牙缝的食物残渣 。而且月子牙刷是采用比较环保的材质制成的 , 一次性的月子牙刷是不会对环境产生影响的 。
【坐月子冷水刷牙可以吗?】有了月子牙刷就可以早晚刷牙 , 但是别重复利用 。有效的方法保护牙齿 , 可以强效抵抗因为营养造成的细菌滋生 , 保护了自己 , 也保护了宝宝 。所以宝妈们要注意自己的口腔卫生 , 不然以后牙疼或者影响到宝宝就不好了 。
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