女人意外怀孕是常有的事情,不准备要孩子的可能会选择刮宫手术,而刮宫手术对女人身体的伤害是很大的,那么刮宫后有哪些事情需要注意呢?刮宫后饮食注意事项是什么呢?下面大家就一起来看看吧!
刮宫后注意事项
注意休息,加强营养
刮宫术之后要卧床休息几天,才可以下床活动,此后逐渐增加活动时间 。在刮宫术后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水 。刮宫术后子宫需要一个月左右复原 。因此要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复 。刮宫后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复 。
观察出血情况,严防病情加重
刮宫术后阴道流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治 。
注意避孕,以免再孕
刮宫术后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵 。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕 。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大 。因此应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康 。
刮宫后饮食注意事项
禁坚硬食物
因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼,这样容易引起女人下身疼痛,对于刮宫术后的女性私处恢复没有好处 。
忌生冷、寒凉食物
刮宫后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化 。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康 。
少吃或不吃水果
水果大多是寒凉之品,所以水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果,如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等 。如果非要吃,宜吃一些温性的水果 。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等 。
忌食刺激辛辣性食品
如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激器官充血,增加月经量 。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复 。
不能吃油炸食物
刮宫之后不能吃热性食物,如油炸及辛辣刺激性的食物,容易加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。所以刮宫后女性养生要注意不要吃油炸食物 。
适当限制脂肪
虽然刮宫后要大量的进补,但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,补养的程度、持续的时间,要根据自身的恢复情况全面衡量而定,而不是盲目的补充,这样不仅不利于身体的恢复,反而还会有加重减肥的负担 。
刮宫后吃什么好
蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低 。女性刮宫后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克 。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
维生素
女性刮宫后要选择合适的食物,选择易消化食物,特别注意营养,多吃些富含维生素、微量元素类食品以及高蛋白食品,注意影响均衡,低脂肪 。比如,各种蔬菜和水果,以及豆类,蛋类等 。
补血补气
传统医学认为女性刮宫之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致 。的确,刮宫会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补 。
人流后吃什么水果好
1、香蕉
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