想要孩子变聪明吃这些准没错( 二 ) _生活百科

其实吃苹果可以有效的补充智力，这是因为在苹果中有丰富的苹果醇素，这是一种能够增强记忆力的物质，这种物质对于智力的补充是很有帮助的。
并且我们在吃苹果的时候最好不要将苹果进行加工，例如，加热。吃常温下的苹果就好，条件允许的话，把苹果榨成汁，这样能够有效的让苹果营养全部溶解在其中，当然这样的苹果最好在很短的时间里喝完，以免苹果汁中的苹果醇素发生氧化。
因而，在生活中家中有上学的孩子不妨给他们多吃一点苹果。
结语：通过上面几种能够补充智力食物的简单描述，相信大家对于生活中补充智力的食物有了更多的了解。孩子智力的补充很重要，可以补充智力的食物远远不止鱼、核桃、南瓜、蜂蜜、苹果这几种，还有很多可以补充智力的食物，这些食物在以后的生活中希望大家多多的摄取，通过摄取这些食物让孩子的智力得到充分的提高。