1岁宝宝不爱吃饭怎么办 不爱吃饭需这么做

现在的孩子越来越挑食了,有的是因为家里的爸爸妈妈宠出来的,有的是因为身体不适引起的,那您知道1岁宝宝不爱吃饭怎么办吗?您知道1岁宝宝不爱吃饭的原因是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关1岁宝宝不爱吃饭的知识,感兴趣的您赶快来看看哦 。
1岁宝宝不爱吃饭正确对策
不要心急 。1岁后,宝宝的食欲有所减少,是由于幼儿生长速度减缓造成的 。这个时候,1岁宝宝一般一天进食5-6次 。注意在吃饭前一个半小时之内,不要给宝宝吃任何其他食物 。
在宝宝饥饿时先喂辅食,如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭,可以暂时让母亲离开,由别人喂饭,让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要 。
如果宝宝恋母乳特别严重,可以考虑断母乳,如果孩子能很好的吃辅食,母乳可以继续喂 。另外,针对1岁宝宝不爱吃饭的问题,也可以从下面几个方面进行调整:
1、早餐起来后喝白开水
早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等!),半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔) 。
2、喝奶和吃主食时间要有规律,有间隔,3到4小时一次,晚上可以4到6小时,是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作 。先吃主食,此时胃口较好,容易接受主食,如果没吃饱,可以再吃奶 。一餐要吃9分饱.晚上操作难,就只喝奶 。
3、两餐之间喝白开水或果汁,不要吃其他东西,补充充足水分和微生素,促进消化、吸收功能的完善,排除体内废物和毒素 。(注意的是自制果汁必须卫生,新鲜,即做即喝,不要存放,配方有:胡罗卜,苹果,青瓜,梨,西红柿等,担心凉到宝宝,用开水隔杯温热再喝,有条件上午、下午各一次,一定要保证每天一次)
4、及时添加辅食
宝宝出生以后,主要吃乳类食物,但随着宝宝的长大,只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了,因此,必须及时地给宝宝添加辅食,以提供宝宝生长发育所必需的营养素 。
宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料,只放盐,熬3小时以上的鲫鱼汤等;添加的量要合适,要吃饱,不饱就喝点奶 。宝宝未出现消化功能紊乱,无消化不良症状,就好,有异常,要停或减量 。
注意卫生 。给宝宝添加的食物最好现吃现做 。添加主食的用具要经常消毒,以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。1岁的宝宝,还是要以流质食物为主,牛奶建议少吃(新鲜的好些,一天不要超过500毫升) 。添加主食有个体差异,要谨慎 。
5、妈妈饮食清淡
母乳喂养的宝宝:有的妈妈还没断奶,妈妈要吃清淡的食物,不要吃海鲜,不要吃过冷和过热的食物,水果也要有选择,以平性为主,也要多喝白开水 。注意乳头卫生,一旦乳腺发炎,要停止喂母乳 。
6、人工喂养的宝宝,由于营养不全,会造成消化系统功能虚弱,要随时观察宝宝,吃主食后看情况,调整饮食(奶粉和主食的量) 。
7、注意宝宝的冷暖,这也会影响宝宝的胃口 。
8、宝宝每晚睡着之后,妈妈隔着衣服,在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩,从10次到最多30次,有利宝宝肠胃的消化和吸收,促进功能的完善 。是非常有效的保健操 。
9、一旦宝宝生病,饮食都要减量 。
1岁宝宝不爱吃饭的原因
1岁宝宝不爱吃饭,经常让家长烦恼不已 。尽管知道宝宝不好好吃饭所带来的“后果”,但对着他却无计可施 。那么,1岁宝宝不爱吃饭的原因是什么呢?