养生的人最喜欢养这8种，堪比小药箱！( 二 ) _生活百科

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养生的人最喜欢养这8种，堪比小药箱！
金银花
想要在家里养盆既能养生又漂亮的花，小编肯定首先金银花！金银花开花的时候，金色和白色的花朵混合在一起，而且还能爬墙，开成一片特别漂亮！
使用方法：
1、泡水喝清热去火
将还未全开的金银花摘下来，放在清水中多冲洗几遍，尽量清洗干净。如果想要存储时间就，还可以将金银花放微波炉里烘干。
将金银花倒入杯子中，加入沸水冲泡就行了，如果不想单独泡金银花，还可以加入薄荷一起冲泡。金银花能够清热去火，消炎解毒，特别是炎热的夏天喝一杯，让你完全不中暑！
2、金银花煮粥、做汤
除了平常泡水喝外，金银花在煮粥或是做汤的时候也可以添加一点，特别是用金银花和枸杞一起煮汤，可以平燥降火，对身体可是大大有好处的！但是脾胃虚寒的人尽量少食用金银花。
养护要点：
金银花喜光，平常放在室外光照好的地方养护，多晒一晒太阳能让它多开花，平常看到盆土干了就浇水，只要一个春天，就能让金银花嗖嗖爬上墙了！

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养生的人最喜欢养这8种，堪比小药箱！
茉莉花
茉莉花的味道可真香啊，平常在家里放一盆开花的茉莉花，满屋子都是香气四溢，更何况除了味道香，茉莉花还对身体好，养1盆简直一举两得！
能够食用的茉莉品种，大部分都是家里种的单瓣、重瓣、笔尖等品种。
使用方法：
1、泡茶喝抗菌消炎
将新鲜茉莉花从植株上摘下来，稍微清洗后晾干备用。很多花友想喝茉莉花茶，都是直接在花苞还未开的时候摘下来，晾干后泡水喝。
将洗干净的茉莉花放入杯子里，再加入沸水冲泡。如果想喝茶的花友，也可以将茉莉花和茶叶一起冲泡，带有茶叶的
2、茉莉花炒蛋去火
除了直接泡水喝，小编最喜欢的还是茉莉花炒蛋了。将还是花骨朵的茉莉花摘下来，清洗一下后跟鸡蛋炒在一起，不仅滋味回味无穷，还能清热去火对身体好。
养护要点：
茉莉花耐热，而且喜欢晒太阳，越晒越开花，越晒香气越浓郁，在晒太阳的同时，要保证3-5天浇1次水，千万别让茉莉缺水，就可以把茉莉越养越好了！

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养生的人最喜欢养这8种，堪比小药箱！
养盆枸杞，养肝又明目！
最近这段时间，小编每天都要喝水的时候泡几个枸杞来养生，但是外边卖的枸杞实在是太贵了！既然如此，那不如在家里养一盆吧！
使用方法：
1、泡水喝增强免疫力
从盆栽上摘几个枸杞，直接丢到茶杯里，加水冲泡后焖上几分钟，打开盖子就可以直接喝了。枸杞可以增强身体抵抗力，改善皮肤弹性，增强肝脏健康。
2、枸杞叶煮粥
在枸杞生长过程中，大家可以不断对枸杞掐尖，促使萌发新枝，而掐下来的嫩枝可以清炒、煮粥或是直接做菜，味道都是很鲜美的！