红牛什么时候喝红牛什么时候喝效果比较好( 二 ) _生活百科

红牛主要由人体必需的氨基酸和多种B族维生素组成。具有提神醒脑、补充体力的抗疲劳作用。所有需要补充能量物质和保持良好精神状态的男女都可以喝。
特别适合长期工作的商务人士、咨询服务人士、需要长时间开车的职业司机和私家车主、通宵参加聚会的休闲人士、正在做运动或剧烈运动前的运动爱好者、需要坚持学习的大中学生等。而且可以喝红牛。总之，红牛无疑是每个想要更有活力的人的最佳饮品。
红牛很好，但毕竟这种功能饮料对人不是很好。尽量养成良好的生活习惯保持头脑清醒，尽量少喝酒。红牛饮料含有咖啡因，能刺激人体，提神醒脑。在中国，红牛饮料因咖啡因含量高而屡遭起诉。对于成熟的工作人群和高强度工作疲劳的人有很好的提神效果。对于身体发育不完全的孩子，正处于发育期，运动量较小。如果过度补充这些成分，会增加孩子自我调节的负担。过量饮酒还会超过孩子消化系统、肾脏、肝脏、神经系统的承受能力，所以不是很适合。
另外，孕妇不要喝红牛，否则会增加流产和婴儿体重不足的风险。
四、喝多了红牛会怎么样
红牛作为功能饮料，具有提神抗疲劳的作用，因此很多人会毫无节制地喝，但是物极必反，红牛喝多了也会产生副作用，那么喝多了红牛会怎么样呢？
1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的；红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，
血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝；红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症；
红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好；运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外。
红牛属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，儿童正处于生长发育期，需要充足的睡眠，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。
2、有不少消费者担心红牛喝多了是否会导致阳痿，权威研究表明，红牛喝多了是不会导致阳痿的，但是并不能因此而多喝。

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