孕妇吃菠萝好吗?相关禁忌要懂得

菠萝是很多女性喜欢的食物 , 含有丰富的营养 , 对身体健康有很多好处 , 但是对于孕妇可不可以吃菠萝的说法一直存在争议 , 总的来说 , 孕妇身体比较虚弱 , 吃菠萝需要担心过敏 , 除此之外不会有什么副作用的 。
一、孕妇可以吃菠萝吗
孕妇可以吃菠萝吗?菠萝 , 又称凤梨 , 是热带和亚热带地区的著名水果 。菠萝外形美观 , 汁多味甜 , 含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分 , 具有清热解暑 , 生津止渴 , 开胃消食 , 利大小便的作用 , 是非常适合孕妈妈的热带水果 。
二、孕妇吃菠萝的好处:
1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 , 它能分解蛋白质 , 溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 改善局部的血液循环 , 消除炎症和水肿 。
2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用 , 适当食用对肾炎 , 高血压病患者有益 。
3、菠萝性味甘平 , 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。
4、在食肉类或油腻食物后 , 吃些菠萝对身体大有好处 , “菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴 。
不过 , 菠萝含有菠萝蛋白酶 , 有的人对该物质过敏 , 吃菠萝15分钟会出现过敏反应 , 如腹泻、呕吐、腹痛的情况 。如果第一次吃就有过敏反应 , 就要注意避免吃 。如果孕妇本身对菠萝过敏 , 建议不要再食用菠萝 。而有的女性原本不过敏 , 但怀孕后食用菠萝之后 , 可能会引起体内激素的混乱而过敏 , 所以孕妇不要一次吃太多菠萝 。
三、孕妇吃菠萝的禁忌
【孕妇吃菠萝好吗?相关禁忌要懂得】大家之所以对“孕妇能不能吃菠萝”这个问题有争议 , 是因为很多人吃菠萝出现过敏的情况 , 也就是人们常说的菠萝病 。因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质 , 对人的皮肤、血管等有一定的副作用 。过敏体质的人食之会引起过敏 。吃后15分钟至1小时左右 , 出现呕吐、腹痛、腹泻 , 同时还出现过敏症状 , 如头疼 , 全身发痒 , 四肢及口舌发麻 , 严重者还会出现呼吸困难、休克等 。