常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间 。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间 。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高 。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长 。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果 。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一 。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排 。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动 。（1）学习和体育活动要交替安排 。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；（2）安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；（3）同一学科的材料，用不同的方法学习 。
8、提高学习时间的利用率
时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容 。（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；（2）心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；（3）零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题 。这样可以提高时间的利用率 。
9、计划要留有余地 。
10、注意效果，定期检查，及时调整 。
检查内容：（1）计划中的学习任务是否完成？（2）是否基本按计划去做？（3）学习效果如何？（4）总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进 。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整 。
5. 高三自主学习计划 高三，的确很重要，是人生的一个转折点，要好好把握！高三这一年，很辛苦，你要首先做好心理准备，有一个好的心态很重要，否则，在沉重的压力之下会是心情更加烦躁，对学习就更不利了 。
你是住校的学生吗？如果是，那你最好调整一下你的生物钟，按照学校的作息表来学习，最好别熬夜，否则会影响白天的精力，反而不好 。如果不是，那就自由多了，可以按你的习惯，晚上多学一会，早上多睡一会，不过不要熬到太晚，健康为主嘛，身体可是革命的本钱 。
至于学习，你既然现在的成绩可以考上一本，想必不会太差，也有一定的自控力和学习方法，那就好办了 。语文，这一科是基本科目，要注重积累，但是高三的时间很紧，要你花大量的时间来阅读不太现实，不过，利用课间的时间看几个成语或是近义词辨析是个不错的方法，三五分钟，如果每天坚持，应该会有显著的效果 。
对于字，一年之内练出好字不可能，但是练出认认真真一笔一划的字还是可以做到的，考场上，应该可以过关 。记性嘛，可惜反复的看积累的词句，多用用，自然就记住了，诗词也是一样的道理 。
数学，粗心可是个大毛病，一旦不注意，会造成让你悔恨终生的结果 。其实，所谓的粗心，是不牢固的表现，把知识掌握牢固，练熟练会，想马虎、顺手写错都难 。
不过高二的没学好是会有不小的影响，会限制你一些解题的思路，建议你多看一些经典的题，开拓思路，巩固基础，高考题可以多做做，会有帮助的 。晚上的30分钟应该是个不错的时间，至少解决一道 。
英语，要积累这当然是基本，除此之外，要多听多说，培养语感，早上的30分钟不可错过，听听听力，读读课文，对做阅读和听力都有助，另外，你可以对完形和阅读进行一下专项练习，中午做两篇，要学着找出共同点和一些基本方法 。物理嘛，做题吧，多做题可以熟练知识，也可以开拓思路，不要担心 。