婴儿便秘婴儿便秘一招通便 _生活百科

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大家好，小科来为大家解答以上问题。婴儿便秘一招通便，婴儿便秘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、宝宝便秘症状
很多宝宝在秋季容易便秘，尤其是2岁以下的宝宝。早晚温差大，气候干燥会造成宝宝肠胃紊乱。宝宝肠道一热，便秘也就随之而来了！宝宝排便时，会发出以下“信号” 。细心的宝宝爸爸妈妈们要提高警惕！
1.宝宝排便减少，便便很干；
2、便便排出困难，排便时有疼痛感，导致宝宝哭闹；
3.宝宝腹部饱满，疼痛；
4、宝宝食欲下降，对吃东西不感兴趣。
【婴儿便秘婴儿便秘一招通便】但由于每个宝宝的身体状况不同，每天正常排便的次数也不同。比如新生儿几天不排便，不一定是便秘。母乳喂养的宝宝可能几天排便一次，所以宝爸妈也需要根据宝宝的正常排便频率来做出判断。
二、宝宝便秘食疗
很多宝宝在添加辅食前，排便习惯正常。但随着月龄的增长，由于食物越来越丰富，排便变得不规律，经常出现便秘，影响宝宝继续添加辅食，导致妈妈无所适从。
(1)以下两种适合一岁以下宝宝的辅食，有助于缓解宝宝便秘。
1.桃花粥
材料：桃花5朵，粳米25g，胡萝卜10g 。做法：粳米洗净后，加宽汤底，小火煮；开锅后盖上锅盖煮5 ~ 8分钟，然后加入切碎的胡萝卜粉一起煮；同时加盐调味，煮至软烂发粘，桃瓣切丝加入，稍微卷一下。煮好后300ml左右，适合宝宝两餐吃。营养秘诀：桃花粥是便秘的传统饮食，其质地也适合作为宝宝的辅食。这种粥适合没有肠梗阻或痉挛(大便呈羊粪状，伴有腹痛、哭闹)的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维，还能为宝宝提供适当的能量和维生素。
2.香蕉苹果泥
材料：香蕉半根，苹果半个，孩子用蜂蜜少许。做法：将香蕉、苹果刮成泥。然后，加入一点儿孩子用的蜂蜜，放在锅里蒸3分钟，取出来晾凉，再喂给宝宝吃。营养秘密：
香蕉、苹果、蜂蜜中含有一定的果糖、糖醇、可溶性膳食纤维。这些物质既能增加食物对肠道蠕动的刺激，又能保持宝宝大便中的水分不被肠道过度吸收。因此，它是一种有效的便秘食疗产品。提醒一下，宝宝的肠胃不适合多吃生水果，里面的酸性成分有刺激性，会引起腹泻，脾胃失调。给宝宝吃之前要适当加热。
(2)1-3岁的婴儿
1-3岁的宝宝在进食和消化能力上已经非常接近成年人，正在逐渐摆脱乳制品，出现在一日三餐和家人的餐桌上。但是便秘还是有可能发生的，因为很多宝宝口味挑剔，不能摄入足够的膳食纤维。
我该怎么办？不妨采用食疗的方式来缓解宝宝的便秘。许多天然食物可以用来缓解便秘和消除堆积的食物。如菠菜、竹笋、西红柿、香蕉、蜂蜜、芝麻等。既滋阴，又润肠通便，可以让宝宝的肚子轻松“排便” 。
1.坚果橘皮粥原料：甜杏仁、松子、芝麻各5克，鲜橘皮10克，糯米50克，糖适量。做法：橘皮切丝，杏仁、松子、芝麻捣碎，与橘皮一起炒；去渣取汁，然后加入粳米，煮粥，调糖。在粥上撒少量炒坚果调味。营养秘诀：坚果和橘皮可以清肺化痰，润肠通便。适用于肺燥肠梗阻、腹胀便秘的婴儿。
2.画香蕉的原料：鲜玫瑰1朵、香蕉200g、鸡蛋适量、芝麻适量、糖、面粉、花生油、淀粉等配料。做法：香蕉去皮，切滚刀块；玫瑰花洗净切丝；鸡蛋打入碗中，加入面粉和湿淀粉，拌匀成糊状，炒芝麻；花生油五成热时，在香蕉片上粘一层糊，一根一根煎成金黄色，取出；锅里留底油，放入白糖，炸至黄色，放入香蕉片；翻炒包裹均匀，撒上芝麻，再撒上玫瑰花丝。营养秘诀：香蕉是众所周知的通便食物。若用软煎拉丝烹调，可引起宝宝食欲，生津润肠，治疗肠燥引起的便秘。

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