小甜瓜的功效与作用 小甜瓜的功效与作用及禁忌

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1、甜瓜,也叫哈密瓜,味道很好 。
2、它富含钾离子,不仅能促进肠道蠕动,还能促进心脏的射血功能,降低患心脏病的概率 。
3、而且哈密瓜中维生素的含量很高,基本不含胆固醇,能有效营养神经,起到抗氧化作用,增强人体免疫力 。
4、并且其中所含的植物纤维可以促进肠道蠕动,改善便秘 。