对于常年便秘的宝宝，家长需要考虑是否有以下问题：
1、食物加工过于精细
许多妈妈怕宝宝吃菜“嚼不烂”，在给宝宝做辅食时，将蔬菜切得很碎或蒸煮得很烂，有的还用机器加工做成“菜泥”长期给宝宝吃，以致纤维素摄入不足 。
2、膳食结构不合理
给宝宝进食大量高蛋白食品，或宝宝饮用的牛奶及其制品中蛋白质过多，而饮食中的碳水化合物(谷类)食品不足，造成肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，大便呈碱性而干燥 。对于偏爱吃肉的宝宝而言，摄入的维生素和纤维素太少也容易便秘 。
3、生理异常
如巨结肠、肛门或直肠狭窄等都会引起便秘 。若宝宝的肛门周围有炎症，大便时肛裂疼痛，宝宝会因怕痛而不解大便导致便秘 。
注意，多喝水并不能缓解便秘：
很多妈妈认为，宝宝之所以便秘是他们的喝水量不够！然而，给宝宝多喝水就能让干燥的大便“跐溜”出来了吗？其实不然！给宝宝多喝水对缓解便秘的作用并不大，大便内的水分并非主要来自日常饮水，而是肠道细菌败解食物纤维素产生的水分，跟喝多少水关系不大！
宝宝便秘怎么办？孩子便秘调理方法
宝宝便秘调理方法
1、按摩法：右手四指并拢，在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩 。这样不仅可以帮助排便而且有助化 。
2、肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便 。
3、咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便 。
4、开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便 。
饮食治疗宝宝便秘 这些食品不靠谱
一、多吃香蕉治便秘？没那么大作用
吃香蕉治便秘是长久以来大家都认同的观点，理由主要是香蕉富含膳食纤维和果糖，这两者有通便作用 。不过研究发现，香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多，并没有过人的通便能力 。
换句话说，吃香蕉跟吃其他水果在通便这件事上的效果差不多，如果多吃香蕉反而可能会不利于健康，首先香蕉性寒凉，婴幼儿脾胃虚弱不宜吃太多寒凉的食物，其次不是吃越多膳食纤维越有助于缓解便秘，摄入过量会引起胀气和腹痛 。
二、喝蜂蜜水润肠治便秘？不完全对
有些妈妈认为宝宝便秘应该喝蜂蜜水，有润肠、缓解便秘的作用 。事实上，蜂蜜虽有润肠作用，却不是人人都能喝，尤其宝宝食用蜂蜜要更加谨慎 。
一般来说，周岁以内的宝宝不能吃蜂蜜，这是因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染，婴儿食入带有肉毒杆菌的蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，可等宝宝2-3岁以后再考虑食用蜂蜜 。
此外，由于蜂蜜是热性的，食用后反而可能会导致大便干结，不一定有缓解便秘的作用 。
三、喝酸奶治便秘？仅能帮助消化
网上流传喝酸奶能治疗便秘，因为酸奶里面含有益生菌，能增加肠胃蠕动，从而促进排便 。酸奶中的双歧杆菌确实能对人体肠道调节有益，但是酸奶里面的益生菌含量很少，一般为2%-5%，因此根本达不到治疗便秘的效果，平时喝酸奶最多有帮助消化的效果 。
此外，酸奶为冷冻食品，一般从冰箱里拿出来之后要放至常温，才能给宝宝食用，否则宝宝幼小的肠胃受不了 。1岁以前的宝宝不能喝酸奶，3岁以前的宝宝喝酸奶也要适量 。
结语：宝宝是每个家庭的希望和未来，宝宝的健康成长是每个家长都非常希望的，所以大家平时一定要多多了解这些常识，对于保护宝宝的成长是非常有帮助的哦！相信上述介绍的这些宝宝治疗便秘的常识，希望可以帮助大家哦！

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