2.应隔日少食，每次以2-3瓣为限，肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食;
3.心脏病和习惯性便秘者应注意少食，不可与蜂蜜同食 。
此外，生食大蒜后，口里会有特殊的臭味，这是因为蒜瓣被嚼碎以后，蒜细胞中特定酶的活化作用，将蒜碱分解为具有特殊臭味的蒜素 。消除口中的蒜臭简单有效的办法是嚼茶叶，或用浓茶水漱口 。
结语：以上就是小编给大家盘点的有关于夏季该如何健身饮食的知识，希望能够对你有帮助哦！(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.06，作者：温如玉，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表武汉生活网（t027.com）赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
 

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