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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。吃豆腐乳对身体好吗，吃豆腐乳对身体有害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆腐乳是一种由豆腐制成的营养食品 。
2、经常吃它会对你的健康有害 。
【吃豆腐乳对身体有害吗 吃豆腐乳对身体好吗】3、主要是因为豆腐中铁离子的含量很高，铁摄入过多会导致体内离子紊乱 。
4、而且腐乳中含有大量的盐，吃多了会导致高渗性缺水，容易导致很多症状 。
5、里面还有很多黄曲霉素和细菌，都是致癌物质 。
6、吃多了会破坏身体免疫力 。

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