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【宝宝辅食制作100款 2】大家好,小科来为大家解答以上问题 。宝宝辅食制作100款,2很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
有些宝宝咀嚼能力较弱,适合吃一些流质、泥状的食物 。妈妈给宝宝添加辅食时,最好从稀饭或泥状食物开始 。我来和妈妈分享一下辅食食谱 。
1.香蕉粥:1根小香蕉,2勺奶粉 。先将香蕉捣成泥,加水做成香蕉粥,再将香蕉粥加入奶粉中 。搅拌均匀即可食用 。
2.牛奶蛋黄米汤粥:米汤半碗,煮鸡蛋,蛋黄磨成粉,然后准备奶粉,倒入米汤和蛋黄,拌匀即可食用 。
3.鲜玉米糊:鲜玉米半个,切掉玉米粒,用榨汁机炒成泥状,然后煮熟喂宝宝 。
4.梨酱:梨1个,冰糖适量 。先将梨去皮去核,倒入加冰糖的锅中煮熟,最后压成糊状 。
5.鲜榨橙汁:用橙子榨汁机将橙子榨成汁,然后加入温水,搅拌均匀,喂给宝宝 。
6.西瓜汁:将西瓜果肉切成小块,放入榨汁机中榨成西瓜汁,然后倒入杯中喂给宝宝 。
7.苹果胡萝卜汁:将胡萝卜和苹果去皮切块,倒入榨汁机中,榨成汁,即可食用 。
8.胡萝卜山楂汁:将山楂、胡萝卜洗净,放入炖锅中,加水煮沸,再用纱布过滤取汁 。
9.番茄苹果汁:新鲜番茄和苹果各一半 。洗净后用榨汁机榨汁 。
10.白萝卜梨汁:白萝卜一个,梨半个 。洗净后用榨汁机榨汁饮用 。
1.鲜虾酱:将鲜虾肉剁碎,倒入锅中,隔水蒸熟,再加入少许油和盐,即可食用 。
12.肝糊:将猪肝、瘦肉洗净,剁成肉末,倒入锅中,加水煮熟,即可食用 。
13.猪骨胡萝卜泥:小胡萝卜1根,猪骨适量,洗净,加水煮熟,然后捣碎,即可食用 。
14.鸡汁土豆泥:土鸡1只,土豆1/4个,姜适量,清洗干净,剁成肉泥,加少许盐,煮熟后食用 。
15、鱼糊豆腐苋菜粥:豆腐切细丁,苋菜切末,熟鱼碾成泥状,倒入锅中烧开,再加少许盐 。
16、菠菜蛋黄粥:菠菜切碎,蛋黄1个,软米适量,一起倒入锅中,加水煮成糊状 。
17.胡萝卜泥、蔬菜肉末粥:胡萝卜煮熟后磨成泥,蔬菜和肉切块,倒入锅中,加水和糯米煮,就可以煮成营养粥了 。
18.虾仁豆腐豌豆泥粥:将煮熟的虾仁切碎,嫩豆腐切碎,新鲜豌豆压成泥状,放入锅中用小火煮熟 。
19.菠菜土豆肉末粥:菠菜焯水后切碎,土豆蒸熟后压成泥状,肉末切碎,一起放在锅里煮 。
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