4.樱桃银耳 。
英勒
制作：银耳用温水浸泡，然后摘去耳朵，洗净，放入蒸笼蒸10分钟左右；汤里加清水，加冰糖，微火融化，加入樱桃脯，大火煮开，倒入银耳碗中 。
功效：消化不良，饮食不好的孕妇，可以吃樱桃来刺激食欲，消化食物 。瘫痪、四肢麻木、风湿、腰腿痛、体质虚弱、面色晦暗、关节无力麻木 。糖尿病患者忌食 。
孕妇吃樱桃虽然好处多多，但也要注意不要多吃，因为樱桃除了含铁外，还含有一定量的氰苷，吃多了会引起铁中毒或氰化物中毒 。再好的东西也不能过分，樱桃也是 。因此，边肖提醒孕妈妈，樱桃虽好，但也不能贪多 。
四、樱桃的营养分析

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