哺乳期间没奶怎么办哺乳期没奶吃什么下奶 _生活百科

文章插图
大家好，小马来为大家解答以上问题。哺乳期没奶吃什么下奶，哺乳期间没奶怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、哺乳期间没奶怎么办
1、奶水不足很大程度上是因为母亲缺乏营养。妈妈们把所有的精力都集中在孩子身上，就会忽略了自己的身体。母亲的爱是伟大的，但一定要注意自己的身体。要知道，健康的身体是家庭幸福的保证。偷偷告诉马宝，这是考验丈夫的时候了，让他炖猪蹄！哺乳期，除了高营养食物，还可以炖些汤，让汤催化母乳，一举两得。
2、妈妈在哺乳期尽量少吃药，尤其是抗甲状腺药物和山楂，会影响乳汁激素的分泌，导致乳汁流失。如果有必要，他们应该在服药前咨询医生。生完孩子，妈妈身体虚弱，乱用药也会导致免疫力下降。
3、妈妈们要调整好自己的情绪，因为生完孩子后生活方式和习惯的改变很容易让人情绪失控。医学研究表明，如果母亲情绪低落，乳汁的分泌会大大减少。这个时候，希望看到这个消息的妈妈们的家庭，也要给孩子的妈妈们创造一个良好的环境，让妈妈们快乐的度过哺乳期。孩子很重要，但妻子更重要。
【哺乳期间没奶怎么办哺乳期没奶吃什么下奶】二、催奶的偏方
4、党参、黄芪各30克，通草10克，放入纱布袋中。猪蹄两个，虾仁一两，药炖。煨至肉烂，去药。吃肉喝汤，加一点盐调味。
5、猪蹄1个，葱2根，豆花2个，加水适量，小火炖半个小时，再加入黄酒一半，盐少许，煮熟后食用。
6、哺乳期没有奶，其实是比较常见的情况。这时候家长不要太着急，可以寻找适合自己的方法。平时要保持好心情，产后身体也很重要。可以尝试一些催乳的方法，但是一定要科学健康。

哺乳期间没奶怎么办 哺乳期没奶吃什么下奶

哺乳期间没奶怎么办哺乳期没奶吃什么下奶