胸膝卧位法应该怎么做 胸膝卧位法注意事项

【胸膝卧位法应该怎么做 胸膝卧位法注意事项】

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1、膝卧法,此法适用于孕30周后胎位仍为臀位或横位者 。
2、具体来说,饭前、饭后2小时或早晨起床,晚上睡前小便;然后松开腰带,保持双膝微微分开(与肩同宽),胸部和肩部贴在床上,头部向一侧倾斜,使大腿和小腿形成90度直角,双手放在床的两侧或头部两侧,形成臀高头低的姿势,使宝宝的头顶能接触到妈妈身体的横膈膜 。
3、通过改变重心,你的宝宝可以从臀部位置或横向位置改变为头部位置 。
4、每天做2-3次,每次10-15分钟,一周后再检查一次 。