预防孩子性早熟有什么方法 _生活百科

防止孩子性早熟，家长应该怎么做?
担心之余我们不禁会问，那我们该如何预防“性早熟”呢?
1. 科学饮食
很多时候，性早熟是我们一口一口“补”出来的。
就像文首提到的小艾，平时就爱吃荤菜，尤其是一些高热量的肉类，还喜欢将饮料当水喝。
未发现异常时，家长也没有重视饮食的合理性，以为孩子就是胖点也没什么，可健康隐患往往就在这样不经意间埋下了。
《中国居民膳食指南》曾明确指出：
儿童饮食应口味清淡，低脂低钠，多选瓜果蔬菜，饮奶多饮水，避免高脂、高蛋白以及含糖饮料。
也只有如此，才能保障孩子能获得全面营养、构建良好的饮食行为。
2. 多陪孩子运动
当然，不只是要控制摄入，还得鼓励孩子多运动，避免能量堆积、脂肪过剩，引起肥胖。
而且，至少每半年测量一次身高、体重，确保孩子的BMI(身体质量指数)在正常区间内。
3. 少用塑料制品
除此之外，我们还得注意一些看不见的伤害：
今年上半年，杭州一位8岁女孩发生早熟，经医生检查发现，引起早熟的竟然是孩子的塑料饭盒!
这是因为，塑料饭盒含有的塑化剂和双酚A类物质，长期接触会影响内分泌。
而这些有害物质还可能藏在孩子的塑料包书膜、香味橡皮、塑料水杯中……
因此，我们在给孩子买东西时，尽量不要选择含有双酚A类的塑料制品，对于文具类，也少买带有香味的三无产品。
4. 减少电子产品的使用
现在的电子产品越来越多了，很多孩子晚上都是抱着手机入睡。有时孩子睡着了，屏幕还在亮着。
殊不知，在人造光源下暴露的时间过长，也会引起性早熟。
要养成良好的作息习惯，控制好孩子使用电子产品的时间，培养孩子在黑暗中睡眠的习惯。
5. 关注孩子心理状况
日常生活中，我们很难避免一些“少儿不宜”的画面钻进孩子的眼中。
若经常受这些侵袭，会刺激下丘脑垂体神经的反射，甚至会导致发育提前启动，促进性腺激素分泌，从而诱发性早熟。
因此，我们要时时关注孩子的心理状况，遇到问题及时疏导。
6. 将药物放在儿童不能接触的地方
还有太多时候，早熟只是家长一时大意的结果：
江西南昌，一名3岁男孩偷吃奶奶的更年期药物，引起性早熟;
江苏扬州， 6岁女童误食了妈妈藏在抽屉里的避孕药，妈妈发现端倪时，孩子胸部已有鸽子蛋大小;
福建福州， 2岁女童误食避孕药，胸部隆起还来月经……
很多成人药物中含有激素，若孩子误食摄入未及时发现，就可能导致性发育提早启动。
为了孩子安全着想，家长们最好将药物类都收在儿童不能接触的地方，减少本可避免的伤害吧。
孩子作为一个家庭的希望与未来，有任何闪失我们都承受不起。
【预防孩子性早熟有什么方法】为了孩子的健康，我们能做的唯有尊重发育规律、科学抚育，不让我们的无知，过早地“催熟”了孩子。