肥胖造成的危害是什么

在很多人看来,肥胖会直接影响到自己的身材,很多人也因为肥胖问题而变得越加的不自信,但事实上肥胖,除了会影响我们的身材之外,其实对身体健康也是不利的,所以下面我们就为大家具体介绍一下,肥胖对我们造成的伤害,希望大家在生活中都能更注重自己身材的保持 。
肥胖是一种营养障碍 。长期以来,有些人总以为只要长得腰圆体胖,就意味着营养良好 。其实,肥胖并不等于营养良好,它与消瘦一样,都是营养障碍所致,二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少 。肥胖不仅是体内脂肪过剩,同时也存在着某些营养成分的缺乏 。如许多肥胖的儿童,体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足,引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患 。
肥胖易导致各种血管疾患 。身体肥胖的人除了皮下脂肪堆积过多之外,内脏和遍布全身的血管内也都堆满了脂肪,所以容易引起多种血管疾患,特别是对健康和生命危害严重的心脑血管疾患 。有关研究资料表明,肥胖者的高血压发病率为正常人的1.5至3位 。而且,肥胖度越高,高血压的发病率越高,血压升高也越明显 。严重肥胖者的高血压发病率高达50%以上 。相反,如果采取种种减肥措施,使体重减轻,血压也会相应地下降 。
肥胖易诱发糖尿病 。虽然不能说肥胖是引起糖尿病的直接原因,但它对糖尿病的诱发作用却是不可忽视的 。许多资料证实,肥胖程度越重,糖尿病发病率越高 。目前在一些经济发达国家中,肥胖引发的疾病,最多的就是糖尿病 。成年型糖尿病患者中,约有三分之一的人属于肥胖体型 。几乎所有的肥胖者,空腹血糖都不同程度地有所升高 。
肥胖易引起运动系统疾患 。肥胖者过度增加的体重,对骨骼和关节等运动系统,特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担 。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重,犹如每天扛着多余的东西,久而久之,必然积劳成疾,发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫,引起腰腿肩背酸痛,甚至造成关节变形,严重影响肢体活动 。
【肥胖造成的危害是什么】通过了解了这些肥胖的危害之后,那么现在你应该知道,如何更好的避免肥胖问题了吧?尤其要提醒一下减肥的朋友们,虽然说现在的减肥方法各种各样,但不见得所有的方法都是健康科学的,所以不能够盲目,一定要注意选择最正确健康的减肥方法 。