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大家好，小马来为大家解答以上问题 。海带冬瓜排骨汤的功效与作用，海带冬瓜排骨汤的功效及做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
海带冬瓜排骨汤的做法如下：
练习1:
配料：猪排、海带、冬瓜、姜、蒜、花椒、葱、调料 。
制造步骤：
1.海带提前1-2小时浸泡，洗净切成粗条状或方形备用 。冬瓜去皮，洗净，切成小块备用 。
2.将排骨放入冷水锅中去血水，水开后关火，捞出排骨备用 。
3.锅洗净，加入半锅温水和排骨，再放入姜片、葱段、花椒粒，大火烧开，小火慢炖 。
4.把汤放入大海之前，先用文火煨半小时左右 。
5.大约20分钟后，加入冬瓜、蒜和盐 。冬瓜煮熟后，根据个人口味加入鸡精 。
练习2:
食材：排骨、冬瓜、海带、调味品 。
制造步骤：
1.排骨切好，洗干净，放入开水中 。
2.水烧开后，捞出浮粉，再将排骨烧三分钟捞出 。
3.捞出后，用冷水冲洗排骨几次 。
4.锅中放冷水，淋入排骨，放入葱段和姜片，盖上盖子烧开水 。
5.烧开后，在锅中加入盐和料酒，然后转小火，烧40~60分钟 。
6.冬瓜洗净切片，然后在冬瓜上撒些盐 。浸泡海带备用 。
7、40、60分钟后，把撒在冬瓜上的盐洗干净，然后把海带洗干净，切块 。
【海带冬瓜排骨汤的功效及做法 海带冬瓜排骨汤的功效与作用】8.锅中加入冬瓜和海带，盖上锅盖，大火烧开后转小火20分钟 。
9.冬瓜变白后，撒点葱花 。

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