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大家好，小有来为大家解答以上的问题 。解决睡落枕最快的方法，睡落枕怎么办好的最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、落枕多是由于睡眠姿势不良、局部受凉导致肌肉长期痉挛，导致小关节急性损伤或紊乱 。
2、首先，局部热敷可以促进局部活血化瘀，缓解肌肉痉挛 。
3、同时，局部肌肉按摩有助于解除肌肉痉挛，促进小关节复位 。
4、对于疼痛程度特别明显的，可以考虑局部涂抹活血止痛膏或云南白药软膏，一般症状可以很快缓解 。
5、如果疼痛特别厉害，可以口服消炎止痛药物，比如尼美舒利 。
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