孕妇什么睡姿比较好孕妇什么睡姿最佳 _生活百科

文章插图
大家好，小马来为大家解答以上问题。孕妇什么睡姿最佳，孕妇什么睡姿比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。因为在孕晚期，孕妈妈的下腔静脉位于腹部脊柱的右侧。这时候如果还是右侧卧，就会挤入下腔静脉，子宫会有不同程度的向右旋转。这个时候血管也会被牵拉，影响胎儿的血液供应。当然，孕妈妈并不是说要一直保持左侧卧。偶尔，他们还是需要换位置。
2、大部分孕妈妈都不太注意自己的睡姿。他们很多人习惯趴着睡，侧着睡，甚至有的人缩着身子睡。但是一旦怀孕，孕妈妈就不能这么随便睡了。因为孕妇的胃是有负荷的，如果还是按照以前的睡眠习惯，会影响肚子里胎儿的正常发育。不正确的睡姿会影响胎儿的生长。孕妇一定要纠正自己的睡姿，所以孕妈妈一定要纠正自己不良的睡姿，以适应身体的变化。
【孕妇什么睡姿比较好孕妇什么睡姿最佳】

孕妇什么睡姿比较好 孕妇什么睡姿最佳

孕妇什么睡姿比较好孕妇什么睡姿最佳