孕期多吃它宝宝健康更聪慧( 二 ) _生活百科

另外，钙质也是胎儿骨骼发育的重要成分，这是促进宝宝身体骨骼发育的重要来源。另外蛋白质、纤维素等都是孕期生长所需的重要成分，一定要补充均衡，不能单一。但是，处于孕期中的女性适合多吃一些清淡、易于消化的食物，并且每餐不要吃太饱。
2、禁止用药
在孕期间一定要谨慎用药，因为在此期间，胎儿的各个器官发育都处于相当关键的时段。如果因为孕妈妈生病而盲目服用药物的话，那很容易使得药物中的成分影响胎儿的正常发育，从而造成畸形的产生。
而如果孕妈妈在孕期遇到特殊的情况，需要用药的话，那一定需要前往医院进行正规检查，在医生的指导下服用药物。
结语：孕期是女性一生中最为特殊的时期，虽然这段时间身体承受重力比较大，身体各方面会相对痛苦，但是也是最幸福的。所以说，在此阶段一定要注重饮食，多吃一些对胎儿生长有益的食物，为生一个健康聪明的宝宝打下基础。文中为你介绍的食物，你不妨试试！