72小时不喝水身体会怎样 _生活百科

我们知道在生活中吃饭喝水是每天都必须要做的事情，当你有一天不喝水这个时候身体就开始发现反应了，那么不喝水对身体的危害有哪些呢？我们的肌肤过敏是由于缺水而造成的吗？今天我们就随着武汉生活网（t027.com）小编去了解关于身体72小时不喝水会怎样的问题进行探讨，一起去了解一下吧。
七十二小时不喝水身体会怎样
我们的生活离不开水，常说女人是水做的，不过男人和女人是一样的，都需要水，水对我们身体的好处非常大，特别是温开水。
在荒凉的沙漠，到处都充斥这滚滚的黄沙。这类没有绿洲也没有小溪，甚至是连一滴水都没有，在这个时候你就会出现一种症状就是——脱水。
如果出现这个症状，而且没有水分及时补充，那么你有想过当你脱水至极限的时候会怎么样吗？让我们一步一步来告诉你。
25小时不喝水：口臭
唾液的作用之一就是抑制口腔内细菌生长，而脱水会让口腔里的唾液分泌量降至最低，由此导致口腔内的细菌快速生长，从而造成口臭的现象出现。
当你在沙漠里发现自己有口臭的症状，却又没有水分供给的时候，说明死神已经开始盯上你了。
39小时不喝水：皮肤开始变得非常干燥
别以为皮肤干燥是很严重的脱水症状，其实当你感冒发烧的时候也会出现皮肤干燥的症状。
如果你在这个时候没有进行及时的补充水分，那么这个时候头就会发晕，从而就会出现让你的血容量减少，这个时候皮肤就开始变得干燥而且全身的肌肤就还是发痒、脱皮、变得干紧。
48小时不喝水：骤冷骤热
两天没有喝水，你的身体会出现骤冷骤热的症状。可能上一秒你还感觉冷如南极，下一秒就如过火焰山。
据德克萨斯大学的约翰？希金斯博士介绍，人类的正常体温应该是维持在37摄氏度以下，而脱水时人的体温会上升并稳定到38.3摄氏度，影响体内器官的正常活动。
63小时不喝水：肌肉痉挛
在身体发热之后就会出现肌肉运转不正常的症状，而随着身体内的钠和钾的物质的不断的流失，这个时候肌肉就会出现痉挛等等的症状，这个时候说明你已经到了严重缺水的状态了。
72小时不喝水：头痛
在最后阶段，你能感受到的就是头疼如裂的感觉。
因为脱水开始蔓延到你的头部了，头骨就像被一把大锤在用力猛砸一般疼痛，一直到脑部死亡。
是否听起来很可怕，不过不用担心，因为你很少有机会去到这么极端的地方。
但是在平常的生活中，我们也会因为一些特殊情况出现脱水的症状，只不过水分很快就得到了补充而已。
最后还是给大家一些能够避免脱水的建议，平日里将水杯放在自己唾手可及的地方，并且用白开水或者茶水替代饮料，而水的温度最好是常温的，这样才能被更快的吸收。
你们知道不喝水的对身体的危害吗
进入冬季，空气干燥，也容易心浮气躁，但是千万要注意，别到真正的口干舌燥的时候才以为身体缺水了，往往这已经是深度缺水的状态。人体70%都是水，一旦身体缺水，身体各个部位都可能罢工。当你感到口渴时再补水却是为时已晚。幸运的是，身体会给你留下各种线索，暗示你需要补水了。
易损害肝脏
体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。
便秘
当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。

72小时不喝水 身体会怎样

72小时不喝水身体会怎样