脸红的原因 人为什么会脸红?

脸红使我们在生活每个人都会遇到的情况,有的是因为紧张会脸红,有的是因为害羞会脸上,有的人是因为运动脸色,那每个人的脸红原因也是不一样,很多人都会好奇,为什么会脸红呢?今天小编就给大家介绍一下脸红的原因吧 。
原因
脸红有生理性的,也有病理性的 。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红 。
从医学角度讲,面红是指由于温度或情绪的变化较其他人更容易变红,且颜色深,持续时间长 。皮肤中有血管存在,受神经因素影响而扩张或收缩,尤其是两颊部毛细血管丰富,故两颊更易红 。面红若只是在冬季时发生,则与温度的变化有更多关系 。
我们知道我们人体有个肾上腺素,当我们面临尴尬紧张时候,肾上腺素就会被释放出来,那直接反应到脸上就会出现脸红的现象 。
肾上腺素使您的呼吸和心跳加快,让您做好逃离危险的准备 。您的瞳孔会放大,这样就可以看到尽可能多的东西 。肾上腺素还会减慢您的消化过程,使能量重新传入肌肉 。您在尴尬时感觉到的颤抖就是所有这些反应共同作用的结果 。
肾上腺素还会使您的血管膨胀(称为血管舒张),加快血液流动和氧气输送 。这就是脸为什么会变红 。脸上的血管会响应化学递质腺苷酸环化酶发出的信号,使肾上腺素大行其道 。最后,您脸上的静脉会扩张,导致更多的血液流过血管 。这时,您的脸就会变红,别人便知道您正处于尴尬之中 。换句话说,肾上腺素导致更多局部血液流过脸颊 。
这听起来很有道理,不过,有趣的是,这是静脉的一种反常反应 。其他类型的血管都会对肾上腺素作出反应,但通常来说静脉不会这样 。在人体其他部位,肾上腺素释放时,静脉没什么反应,激素对它们的影响很少,甚至没有 。
有的人喝酒的时候也会脸红,有时候人么会觉得这是不正常的现象,其实喝酒脸红是因为由肾上腺素出发的 。所以才会反映在脸上 。
有些人接受手术来控制自己的脸红反应 。赤面恐惧症(Erythrophobia)是一种由害羞引起的心理恐惧,患者通常见人就会脸红 。有的人会为此接受手术,切除脊柱中控制脸红的细微神经 。这种手术叫做胸交感神经阻断术(endothoracic sympathectomy),该手术已被证明可以有效控制脸红 。
脸红是一种很强烈的生理反应,但是我们为什么在尴尬时会有这种反应呢?科学家们还没有找到确切答案,但是关于脸红的原因,他们给出了一些很有趣的理论 。
调整
有时候自己会脸红,所以就觉得特别不好意思,有时候还会自卑,其实这些都是没什么的,我们只要调整一下自己的心情放正心态,脸就会慢慢恢复的,不用太过紧张 。
1.系统脱敏
把能引起你脸红的各种场面,按由轻到重依次列成表,分别抄到不同的卡片上,把最不令你脸红的场面放在最前面,把最令你脸红的放在最后面,卡片按顺序依次排列好 。
2.放松训练
方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松 。进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好 。
3.想像训练
如果你觉得有点不安和脸红,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来 。完全松弛后,重新想像刚才失败的情景 。若不安和脸红再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止 。