现在出现许多危言耸听的信息,什么低钠盐是送命盐,低钠盐是不是高钾?家里有中老年人的人肯定格外关注吃盐的品种,其实低钠盐也不是完全无用,低钠盐适合老年人和患有高血压、心脏病的人长期食用,下面我们就来看看低钠盐到底好不好 。
低钠盐是不是高钾
【低钠盐高钾吗 低钠盐是不是高钾】低钠盐的钠成分含量要低于一般的盐,但确实钾的含量要丰富一些 。对于患有心血管疾病和心脏病的患者,服用普通碘盐肯定是没有低钠盐好的,钠离子含量高的时候会增强人体的血管表面张力,容易造成人体血流加快,血压升高 。
但是低钠盐是高钾盐、送命盐这样的话是危言耸听的,低钠盐中钾的含量丰富,如果每天正常摄入低钠盐,肾脏也是能够承受的,还能明显减少钠的摄入量,对心血管病都有好处,而且钾元素对身体也是有好处的,但对于有肾脏疾病的人不建议使用低钠盐,肾脏疾病患者要少摄入钾 。
总而言之,无论是摄入钠还是摄入钾,这两者都是人体必需的元素,但也都要控制,得病的最终原因不是盐,不是低钠盐也不是其他种类的盐,而是管住自己的口,不要吃的太饱,别睡得太晚 。
碘盐好还是低钠盐好
碘盐和钠盐各有好坏,需要根据摄入者的体质来区别 。低钠盐是以碘盐为原料添加了氯化钾和硫酸镁,从而降低了碘盐中钠的含量,达到平衡状态,对于预防高血压和心血管疾病的中老年人非常适合用低钠盐 。
碘盐是精致加工的海盐,最初人们吃的盐是岩岩,是缺少碘成分的,所以长期以来很多人得了甲状腺肿大的疾病,俗称大脖子病,最终人们发现是摄入的碘少,于是现在的岩盐换成了海盐 。碘盐的摄入能够维持垂体发育,促进儿童生长发育,是人体不可或缺的元素 。
所以无论是碘盐好还是低钠盐好,都是针对人们需求来生产的,人们要了解到他们具体的功效来进行选择 。现在大家对低钠盐是高钾盐吗也有了自己的答案了吧 。
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