79、 作战方案五：自救--运筹帷幄 眼部血液运行不畅顺 ， 积聚于眼下 ， 亦会形成黑眼圈 ， 所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环 。
80、亦从而会淡化黑眼圈 。
81、 1．做右眼时 ， 将右手食指横放眼袋上 。
82、左手食指从眼角开始 。
83、拍打右手食子至眼尾处 。
84、做宪1次 ， 休息5一6秒 ， 跟着由头再做（左眼则用左手） 。
85、 2．用中指在眼袋位 ， 由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准） ， 每边眼重复做一次 。
86、 3．将食指及中指轻按在眼袋位 ， 轻拖到太阳穴并轻压3秒 。
87、重复动作5次 。
88、 作故方案六：决策--稳操胜券 经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事 ， 都会引致黑眼圈的产生 ， 不想有对熊猫眼 ， 就要从生活习惯入手啦！ 1．戴即弃隐形眼镜 ， 因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅 。
89、 2.保持温暖体温 ， 太冷的环境会令眼部血液不流通 ， 产生黑眼圈的机会就高些 。
90、 3．多运动 ， 多做有氧运动 。
91、如跑步、打球及游泳 ， 增加身体血液循环 。
92、 4. 睡高枕头 ， 令血液不集中于眼部 ， 减低患黑眼圈机会 。
93、 5．睡眠充足 ， 睡眠时间以4-8小时最恰当 ， 因为身体循环系统以4小时为一节 ， 医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话 ， 血液循环系统会处于最佳状态 ， 但过了这段时间仍未睡 ， 黑眼圈会变得很严重 。
94、 6．吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响．所以应尽量避免 。
95、 7．敷面膜时不要打电脑．涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜 ， 因为辐射波会影响循环系统 ， 令黑眼圈产生 。
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