宝宝缺锰有什么症状和危害宝宝缺锰会怎么样 _生活百科

宝宝缺锰会怎么样
三岁宝宝缺锰怎么办。
锰元素是人体必需的微量元素
大家知道,骨质疏松应该补充钙和维生素D.但经观察,有相当数量的患者服用一段时间的钙剂后,临床症状未见好转,这是为什么呢?科学家通过对动物和人进行锰剂试验,结果表明,机体缺乏锰元素与骨质疏松密切相关.研究证实,骨质疏松患者除补钙外,还应补锰.锰元素是人体必需的微量元素,一般人体内含锰约12-20毫克,人体所有组织都含有锰,尤其是在骨骼、肝脏、肾脏等含量较高.锰参与人体多种酶的代谢,是其激活剂;锰能促进骨的钙化过程,对防治骨质疏松很有意义.人体每日摄入锰需4-5毫克。
宝宝缺锰会怎么样
锰缺乏对儿童最大的危害是干扰大脑发挥正常功能，使智力减退，患儿童多动症，诱发癫痫等，应注意防治。锰缺乏的防治主要是食疗，只要不偏食，一般不需额外补锰。孕妇、乳母和儿童应适当增加含锰的的食物，粗粮、核桃、花生、绿叶疏菜中锰含量均较高，儿童应适当多食，有利于智力发育，防止多动症的发生。
①骨质疏松，骨骼畸形，软骨受损，中老年人出现疲劳乏力、腰酸背痛、牙齿早脱、易骨折;儿童生长发育迟缓、骨骼畸形。
②人体内的过氧化物歧化酶具有抗衰老作用，此酶内含有锰，当锰缺乏时则无抗衰老作用。
③人体内严重缺锰时可致不孕症，甚至出现死胎、畸形儿等，男性雄性激素分泌减少。
④大脑正常功能的发挥需要锰，当锰缺乏时可致智力减退，儿童多动症，甚至诱发癫痫和精神分裂症。
三岁宝宝缺锰怎么办
3岁宝宝微量元素显示缺锰应该怎么办呢?其实对于宝宝来说缺锰食补就够了，多吃含锰高的食物，不挑食，慢慢调理会比药物补锰更加安全健康。
含锰高的食物有哪些
粗粮、绿茶、土豆、紫菜、香菇、板栗、莲子其他:
珠茶、蚌肉、红茶、砖茶、高良姜、砂仁(常作中药用)、黑芝麻、小麦胚粉、麸皮、肉桂、干姜、葫子、菜干(芥菜)、黑木耳、木耳、河蚌、蛏干、地衣、八角茴
、黄鳝丝等。
【宝宝缺锰有什么症状和危害宝宝缺锰会怎么样】另外，萝卜缨、胡萝卜、小麦、扁豆、大白菜、糙米、黄豆茄子等含锰量也较多。

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