水煮或凉拌吃 ， 能通气 ， 健脾和胃 ， 养心安神 。
6、瓜蒌
瓜蒌水煎服 。瓜蒌理气解郁 ， 开胸化痰 。治生气引起的胸闷胸痛 。
三、运动消气
生气后可以加强运动以消气 。如打球 ， 跑步 ， 参加重体力劳动 。也可以大喊大叫 ， 捶胸 ， 跺脚 ， 打枕头 ， 捶沙发等发泄以消气 。
总结：上面的内容大家已经看了 ， 了解了生气对我们的身体的伤害 ， 我们有时候生气是可以避免的 ， 只要心里想清楚 ， 不要太计较 。提醒自己生气对身体不好 ， 没有必要生气的 。
 

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