怎么让孩子疫情期不生病?
1.母乳喂养:想要给婴儿提高免疫力,如果有条件尽量选择母乳喂养,因为母乳比奶粉更有营养,而且也更容易消化吸收 。同时,母乳中含有的免疫物质可以预防婴儿生病,促进婴儿神经发育,让婴儿更聪明 。
2.全面补充营养:婴儿在成长的过程中,各种营养都要补充全面 。到了6个月后需要增加辅食,对于辅食的选择一定要注意多样化,不能挑食,钙铁锌,蛋白质,脂肪等等都要进行合理的补充,这样才可以更好的提高免疫力 。
3.多晒太阳:晒太阳对于婴儿的健康成长来说,非常重要,在天气好时,家长要带着婴儿到户外多走走,多晒太阳,可以补充钙元素,同时也可以增加免疫力,促进婴儿的健康成长 。
4.定期疫苗:虽然有些抗体是在新生婴儿时期由母亲的免疫球蛋白提供的,但仍然容易感染许多传染病 。为了提高婴儿抵抗传染病的能力,有必要计划对婴儿接种疫苗,以保护婴儿健康成长 。
能不能去医院?
特殊时期,孩子生病,家长都很焦虑,一面担心去医院交叉感染,一面又怕在家耽误了孩子的病,到底什么情况应该及时去医院呢?
三个“一”:一个原则,一个方法和一个途径 。
一个原则是:看发热 。<3个月的孩子只要出现发热,就应就诊 。任何年龄的孩子发热超过3天应及时就诊 。
一个方法是:看变化 。就是看孩子这次生病是否出现和平时生病明显不一样的情况,尤其是出现精神反应弱、频繁呕吐、大便次数明显增加或出现脓血便、吃奶减少甚至拒奶、尿少、持续固定部位的腹痛或包块、烦躁哭闹不能安抚、发热伴新发皮疹、喘憋、脸色差、呼吸快或呼吸困难、呻吟、意识障碍、抽搐等情况,一定要及时就诊 。另外,因各种原因导致孩子出现急性肢体活动障碍、精神差、明显的外伤出血等也要及时就诊 。
一个途径是:先线上再线下 。如果您的孩子不属于刚才说的急症,或者您判断不清楚是不是该来医院,可以通过北京儿童医院微信公众号、APP等线上的方式与医生先进行沟通,再做决定 。
再次提醒的是,如果非急症,可提前预约,错峰就诊,就诊时做好自己和孩子的防护,全程戴好口罩,不乱摸 。回家后,清洁双手,脱去外套和鞋后,再次认真洗手、洗脸 。
让孩子少生病的方法
第一招 坚持母乳喂养
千万不要小看这一点,这真的是最便宜最方便又最有效的方法之一了 。
宝宝出生后的首数月,自我制造抗体的能力很低,容易受到感染 。
母乳(尤其是初乳)含天然抗体、活免疫细胞、酵素等,可增强宝宝的免疫力,预防多种疾病,减低因腹泻和肺炎而住院的机会 。
母乳是充满生命力的,妈妈的身体会因应宝宝不同时期的生长需要,制造和调配出最合适的成分,给予宝宝独家的最佳营养,包括奥米加三脂肪酸(DHA),牛磺酸(Taurine)等等,帮助他脑部、眼睛、肠胃等发育 。
第二招 不必太干净
孩子不需要生活在无菌的环境里,所以家里保持基本清洁即可 。至于消毒剂、漂白剂、消毒湿巾、杀虫剂、空气清新剂、洁厕剂等等消毒洁净产品能少用就少用 。
过于干净的环境只会削弱孩子的环境适应能力与身体抵抗力,消毒产品的使用亦会破坏家里正常的微生态平衡,反倒于孩子的成长不利 。
比如大家是否有感觉,通常有洁癖的人往往都有一些过敏性疾病?另外比如婴幼儿常见的鹅口疮,也是因为“太干净”而惹的祸 。
所以家里不必太干净,孩子的用品也不必天天消毒,更无须使用化学消毒剂消毒 。
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