青春期肥胖其实是针对青春期的孩子的一个名词,主要是说青少年在这个阶段的脂肪储存过多,从而造成体重超标的情况 。一般来说如果体重超标了百分之十就是超重 。
什么是青春期肥胖
前面我们提到如果超重百分之十就是超重,那么如果超过百分之二十的话那就是轻度肥胖,如果超过了百分之三十的话就是重度肥胖 。如果你很不幸,超过了百分之五十的话,那么就是重度肥胖,也就是属于严重肥胖的一种 。
很多人可能会问,如果在青春期孩子生长过于迅速,肌肉特别发达,导致身体超重,是不是肥胖的一种呢?其实并不是 。肥胖其实也伴随着很多症状,比如说心慌气短或者说头晕头痛等等 。
造成肥胖的原因
【青春期肥胖从预防抓起】造成肥胖的原因有很多,比如说遗传以及内分泌的紊乱,同时可能体力活动不足,有些可能是摄入的热量超过了自身消耗的能量 。我们都知道青春期其实是一个活跃期,这段时间其实对身体的影响非常大 。一般来说要告诉孩子正确的饮食习惯,不要为了孩子长得更加强壮就给孩子补充特别多的营养 。
因为肥胖不但会带来孩子身体上的负担,也会带来孩子心理上的负担,这对孩子本身就是一种伤害 。
养成良好的作息习惯以及良好的饮食习惯,帮助孩子健康快乐地成长 。
- 贫血会导致肥胖吗
- 蒜头几月份从地里挖起来
- 肥胖失眠怎么办才好
- 练习瑜伽球可以减肚子吗
- 按摩那个穴位减肥呢
- 关于肥胖的原因讲解
- 生活中什么会引起肥胖呢
- 伏天从什么时候开始 伏天从什么时候开始计算
- 从青岛飞机场到青岛火车站怎么走 青岛火车站到青岛飞机场多远
- |从央视春晚到无节目可做,主持人张舒越空有好看的皮囊,处境越来越尴尬