常州大学|111岁的周有光：我的长寿秘诀

卒然临之而不惊，无故加之而不怒。——苏轼《留侯论》随着现代生活质量的提高，人们不再为经济发愁，更多的人开始追求长寿之路，开始了自己养生之道。曾经人们选择用健康去换取金钱，而如今人们选择用金钱去换取健康。无论什么样的方式和方法，都愿意去尝试一二。但其实随着科技的进步和发展，如今人类的平均寿命已经比曾经延长了许多，但仍旧有人不满足于此，希望自己可以在这个花花世界停留的时间更长一点。虽然我们的生活虽然越来越好，但其实社会带给我们的伤害也比之前多很多，像地沟油，苏丹红，各种化学物质，转基因食物，不规律的生活作息等等这些东西，都充斥着我们的生活，也慢慢侵蚀着我们的健康，在不知不觉中减少了我们生命的长度。
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而在中国，就有这么一位长寿之人，他就是111岁的周有光，而他也跟我们分享了他的长寿之道。周有光原名周耀平，出生在江苏常州。提起他，可能很多人都是如雷贯耳，因为他是我国著名的语言学家，他是我们国家汉语拼音方案的主要制定者，被人亲切的称呼为“汉语拼音之父”。周有光为中国语文现代化的理论和实践做了极其全面的，科学的阐释，为中国语文作出了很大的贡献。
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周有光的妻子是著名的“合肥四姐妹”中的张允和，夫妻二人一生相爱相伴，举案齐眉。生活中的夫妻二人一个喜欢喝咖啡，一个喜欢喝茶，对于他们来说，希望自己的生活要一直保持情趣，增加生活的趣味才能让家庭生活稳定如初。周有光可以说他的一生都在研究和传播中国文化，虽然曾经从事过金融相关的领域，但是最终还是回到了语言这个方向。退休之后的周有光并没有停止自己的研究之路。85岁之后的他开始研究文化学的问题，在文化学领域和语言文学领域发表了30多部著作，300多篇论文，在国内外都产生了很深的影响。
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而且在2015年的时候，江苏的常州大学以周有光的名字命名成立了“常州大学周有光文化学院”，还聘请了周有光先生成为该学院的终身名誉院长。即便在2017年周有光老先生去世之后，仍旧在2019年获得了2019年第七届“中华之光——传播中华文化年度人物”致敬奖。这对于周有光老先生来说，是极大的荣誉以及对中国文化传播作出的贡献的肯定。2017年的1月14日，周有光老先生去世，享年111岁，这样的年龄在现在的社会中确实很是少见，而且周有光老先生在自己一百多岁的时候头脑依然十分清醒，思维清晰活跃，说话表达也很灵便，这对于很多人来说都觉得不可思议。
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所以很多人对于他的“长寿秘诀”都很好奇，也都想知道他是怎么能够在自己如此高龄的时候还能精神矍铄？其实对于周有光先生来说，如果非要总结自己的“长寿秘诀”，无非就是两条：“第一:生活要有规律，规律要科学化；第二:要有涵养，不要让别人的错误惩罚自己，要能够卒然临之而不惊，无故加之而不怒。”其实对于“生活要有规律，规律要科学化”来说，是我们普通大众都知道的维持健康的基本条件，但是真正能够做到的人却很少。像周有光老先生在年轻的时候身体其实不是很好，所以后来的周有光老先生就开始让自己的生活变得规律起来。